Kryzys społeczno-ekonomiczny występujący w społeczeństwie powoduje znaczny wzrost liczby osób doświadczających kryzysu psychicznego. Obecnie istnieje wiele naukowych koncepcji stanów kryzysowych osobowości . Pomimo różnic koncepcyjnych i metodologicznych pomiędzy różnymi szkołami i nurtami psychologicznymi i psychoterapeutycznymi, większość stanowisk teoretycznych łączy wspólne pole semantyczne w rozumieniu stanu kryzysowego. Kryzys psychiczny to stan, w którym niemożliwe jest dalsze funkcjonowanie jednostki w ramach dotychczasowego modelu postępowania. W psychologii kryzys tradycyjnie rozpatrywany jest w aspekcie wieku: stany kryzysowe kojarzone są z przejściowymi wydarzeniami w życiu człowieka - narodziny, kryzys dojrzewania, kryzys wieku średniego, kryzys inwolucyjny. Jednak dość często początku przejawów kryzysu nie da się bezpośrednio powiązać z określonymi stanami przejściowymi, ani też nie można z góry przewidzieć ich charakteru. Kryzys objawia się zniszczeniem obrazu przyszłości, planów, idei, na których człowiek wcześniej polegał . Zwykły bieg życia zostaje zakłócony, pojawiają się doświadczenia straty, samotności, niebezpieczeństwa, upokorzenia, braku kontroli nad tym, co się dzieje, bezradności, niepewności przyszłości, beznadziei, cierpienia; rozpoczyna się bolesne poszukiwanie nowych wskazówek życiowych. Obserwuje się depresję, lęk, strach, bezsenność, chroniczne zmęczenie, utratę sensu życia, rozczarowanie, pojawiają się różne stare traumatyczne wspomnienia i wrażenia. Przyczynami kryzysów mogą być sytuacje psychotraumatyczne: śmierć bliskiej osoby, rozłąka z rodzicami, rodziną , nagła zmiana zawodu lub wyjazd na emeryturę, poważna choroba itp. Ponieważ w stanie kryzysowym dotychczasowe wzorce zachowań wydają się nieadekwatne, osłabiają się zwykłe mechanizmy obronne, człowiek jest szczególnie wrażliwy na pomoc psychologiczną i psychoterapeutyczną. Główne cele pracy w kryzysie: doprowadzenie jednostki do większej integralności, zaktualizowanie zasobów samej osoby, aby wyjść ze stanu kryzysowego i samoleczenia, pomóc odnaleźć siebie, wyjaśnić swoje stanowisko i wziąć odpowiedzialność za Terapia Gestalt jest szczególnie skuteczna w pracy ze stanami kryzysowymi, gdyż jej założenia teoretyczne i zasady są w pełni spójne z powyższymi celami. Opracowana przez F. Perlsa terapia Gestalt jest formą terapii egzystencjalnej, która pomaga poszerzyć świadomość człowieka, a tym samym osiągnąć większą integralność intrapersonalną, pełnię i sens życia, poprawiając kontakt z otaczającymi go ludźmi i w ogóle ze światem zewnętrznym [2 ] Terapeuta Gestalt skupia uwagę klienta na świadomości procesów zachodzących „tu i teraz”, w każdym momencie teraźniejszości. Dzięki temu terapia Gestalt rozwija świadomość, odpowiedzialność i przywraca zdolność przeżywania prawdziwych uczuć i emocji. Metody terapii Gestalt mają na celu rozwinięcie holistycznego obrazu człowieka w pięciu obszarach jego życia: 1) fizycznym (zdrowie fizyczne, dojrzałość seksualna, dobrobyt materialny); 2) emocjonalny (sfera przeżyć emocjonalnych, uczuć, rozwoju umiejętności ich wyrażania i rozumienia); 3) racjonalny (zdolność racjonalnego myślenia, analizowania, planowania, kreatywności, umiejętności przewidywania i kreowania siebie i otaczającego świata); 4) społeczny (cały zespół ludzkich stosunków społecznych); 5) duchowe (miejsce człowieka i wiedza o nim samym i otaczającym go świecie, znajomość praw życia oraz wartości i sensu duchowego, na którym człowiek się opiera). Wyznacza się terapeutyczne modele pracy z warunkami kryzysowymi w podejściu Gestalt według cech klinicznych warunków kryzysowych Zatem w kryzysie związanym ze stratą (bliskich osób, pracy, zdrowia itp.) występują cztery fazy: 1) ignorowanie, 2) ostre doświadczenie, 3) akceptacja, 4) wyjście. W pierwszej fazie człowiek tego nie robizauważa, że ​​sytuacja się zmieniła, nie akceptuje straty, nie daje sobie możliwości pełnego doświadczenia tego, co się dzieje. W drugiej fazie następuje ostre doświadczenie gniewu, bólu i rozpaczy. W trzeciej fazie osoba zaczyna zdawać sobie sprawę z sytuacji, rozumieć, że poprzedni obraz przyszłości jest niemożliwy i dlatego pojawia się uczucie smutku. W fazie czwartej osoba akceptuje sytuację. Zadaniem terapeuty Gestalt jest pomóc klientowi przetrwać wszystkie fazy i nie „utknąć” na żadnym etapie. Przykładowo, w pierwszej fazie człowiek może „utknąć” w stanie dysocjacji, w którym to przypadku przestaje całościowo postrzegać otaczający go świat. Utknięcie w drugiej fazie ma miejsce, jeśli nie ma możliwości wyrażenia uczuć. Kiedy klient rozumie, co się stało, ale nie ma odwagi nic zrobić, zatrzymuje się na trzeciej fazie. Na tym etapie depresja jest powszechna. Trudno podejmować decyzje, bo nie ma się pojęcia o przyszłości. Na tym etapie osoba ma trudności z przyjęciem odpowiedzialności. Zwykle pełny cykl kryzysu trwa 9 miesięcy. Jeśli jednak utkniesz w jakiejkolwiek fazie, może ona trwać 5-7 lat. Terapeuta Gestalt pomaga klientowi przejść przez wszystkie fazy po kolei. Zatem w pierwszej i drugiej fazie głównym zadaniem jest pomoc w wyrażaniu uczuć. Klient może mieć blokadę, barierę związaną z zakazem okazywania uczuć, introjekt („chłopaki nie powinni płakać”, „nie można okazywać prawdziwych uczuć”). Introjekcja to mechanizm, poprzez który człowiek wpuszcza do siebie pewne idee, postawy, przekonania itp. od innej osoby bez „przetrawienia” tego materiału [1]. Zadaniem terapeuty Gestalt jest pomóc klientowi ponownie usłyszeć introjektowany przekaz i zrozumieć go w stanie świadomym. W pierwszej fazie osoba często doświadcza depresji, odrzuca nie tylko sytuację, ale także siebie i nie pozwala na uczucia (na przykład złość), aby wyjść. W takim przypadku często zaczynają pojawiać się objawy psychosomatyczne (bóle głowy, uczucie ciężkości w klatce piersiowej, uduszenie itp.). Zadanie polega na pracy z retrofleksją. Mówimy o odwróceniu przepływu energii niezbędnej do wykonania czynności. W retrospekcji tego, co adresowane jest do innych, człowiek zwraca się pod swój własny adres: robi sobie zarówno to, co chciał otrzymać od drugiego, jak i to, co chciał zrobić innym [1; 2]. Terapeuta Gestalt stwarza klientowi warunki do zrozumienia stłumionych, stłumionych doznań, uczuć i myśli. W ten sposób terapeuta Gestalt tworzy sztuczne projekcje części retrofleksyjnych: wyrażane są procesy wewnętrzne. Mówi na przykład: „Oddaj głos swojemu bólowi”. Dialog wewnętrzny przekłada się na dialog zewnętrzny. Zadaniem jest doprowadzenie do sytuacji, w której objawy kryzysu nie muszą się ujawnić, a nie do takiej, w której objawy nie mogą się ujawnić. Terapeuta Gestalt nie odwraca uwagi od negatywnych doświadczeń, ale pomaga doświadczyć, „przeżyć” te uczucia. Przechodząc kryzys, człowiek nie jest w stanie utrzymać wyobrażenia o świecie i sobie, jakie było przed tym momentem. Pozytywne wyjście z kryzysu zakłada transformację i rozwój osobisty. Kształtuje się nowy, bardziej uniwersalny system wartości, a różne aspekty życia podlegają przewartościowaniu i przemyśleniu. Na etapie wyjścia terapeuta Gestalt wspiera klienta w nowym doświadczeniu, pomaga zrozumieć nową sytuację, zaakceptować nowy „obraz siebie”. program szkoleniowy z zakresu terapii Gestalt w Moskiewskim Instytucie Gestalt). Pamiętaj o kryzysie, który został rozwiązany (a nie o rzeczywistym kryzysie). Jeśli nie pamiętasz swojego kryzysu, przypomnij sobie kryzys bliskiej Ci osoby.2. Jakie wydarzenie lub komplikacja spowodowała kryzys?3. Czy kryzys był nieoczekiwany, czy też pojawiły się sygnały ostrzegawcze?4. Czy można było zapobiec kryzysowi?5. W jakim stopniu byłeś w stanie kontrolować rozwój wydarzeń?6. W jakim stopniu zmienił się Twój zwykły styl życia?7. Czy miałeś pomysł na wyjście z kryzysu?8. Czy kryzys wiązał się ze stratami osobistymi (osobą,.