Od autora: Ten artykuł jest przeznaczony dla tych, którzy wciąż nie wierzą, nie wiedzą, krytykują siebie i często popadają w samokrytykę. Ciekawe, że ktoś jest rozdarty w sobie, albo krytykuje, potępia itp. innych lub siebie. Jeśli takie słowa i działania są najczęściej kierowane w stronę świata zewnętrznego, to jest to agresja. W stosunku do siebie mamy do czynienia z autoagresją. Nie ma różnicy, różnią się jedynie cele ataku. Ani jeden, ani drugi nie przynosi spokoju i satysfakcji swojemu właścicielowi. Z reguły takie zachowanie jest charakterystyczne dla osób niepewnych siebie. Chociaż na początku wydaje się, że ten, kto otwarcie wyraża swoje agresywne przejawy na innych, jest bardziej pewny siebie. Ale to mit. Agresja i pewność siebie to rzeczy nie do pogodzenia i wzajemnie się wykluczające. Problem w tym, że ludzie, którzy aktywnie wyrażają agresję wobec świata zewnętrznego, nie przyznają się przed sobą, że czują się niepewni i nie będą szukać pomocy. Najczęściej są pewni siebie i egocentryczni. Zwracam się do tych, którzy „jedzą” siebie. Po prostu widzą w sobie problemy, cierpią, martwią się i chcą pomocy. Prawdopodobnie pierwszą rzeczą, na którą chciałbym zwrócić uwagę, jest to, że lepiej siebie trochę nie docenić, niż przecenić. Pozwól mi wyjaśnić. Jeśli nie doceniasz siebie, masz potencjał do rozwoju. Niezadowolenie wywołuje uczucie napięcia i motywuje do działania. Chcesz się rozwijać, doskonalić i dążyć do doskonalenia. Oznacza to, że nie stoisz w miejscu (przynajmniej w swoich myślach), lecz się rozwijasz. Wiedza o tym i pamiętanie o tym pomaga ci zrozumieć, że idziesz do przodu, chociaż być może prędkość ci nie odpowiada. Po drugie: masz wielką moc, jeśli potrafisz kontrolować swoje emocje bez „zrzucania” ich na innych. Jeśli się nad tym zastanowisz, możesz znaleźć sposoby wykorzystania swojej wewnętrznej siły dla wzrostu i rozwoju. A teraz o obiecanych siedmiu sposobach zmiany swojego nastawienia do siebie: 1. Wiedz, że jesteś wyjątkowy i niepowtarzalny. Bóg stworzył cię dokładnie takim, jakim jesteś. A jeśli w tej chwili nie kochasz siebie, obrażasz Boga, ponieważ tak bardzo się starał i dał z siebie wszystko, aby sprowadzić Cię na świat. Masz wielki potencjał, ponieważ miałeś moc narodzin.2. Ciężka praca. Chociaż Bóg działał przy twoich narodzinach, wiedz, że bez własnych wysiłków niczego nie osiągniesz. Jeśli zaczniesz robić choć trochę pożytku dla siebie, zauważysz, jak stopniowo zaczynasz zmieniać swoje nastawienie do siebie.3. Przestań porównywać się do innych! To takie niewdzięczne zadanie! Twoja niepewność będzie tylko rosła. Po co ci to? Nie jesteś lepszy ani gorszy od innych. wyobraźcie sobie, że ludzkość na Ziemi to ziarenka piasku na pustyni. Jak jedno ziarnko piasku może być lepsze od drugiego? Czy porównują się? Każde ziarenko piasku jest potrzebne dokładnie takie, jakie jest. Najlepiej porównać siebie dzisiaj ze sobą wczoraj: co dzisiaj zrobiłam, żeby zbliżyć się do swojego marzenia 4. Znajdź swoje mocne strony. Jeśli trudno jest je dostrzec w sobie, możesz przepisywać je codziennie, aż nabierzesz nawyku widzenia nie tylko zła w sobie. Nie ma ludzi, którzy składają się wyłącznie z wad lub samych zalet. Ostatecznie sami ustalamy, co jest uważane za wadę, a co za zaletę.5. Ćwicz patrzenie na świat całościowo, a nie czarno-biało. Jak zwykle taki podział występuje u człowieka: wada jest zła, ale zaleta jest dobra. Chęć ciągłego oceniania powoduje cierpienie. Czy na przykład bycie upartym jest dobre czy złe? W każdej, w każdej sytuacji, jakości, cesze są dwie strony.6. Cierpienie pojawia się, gdy koncentrujesz się na „złym”. Naucz się widzieć „dobro” w „złym” i połącz te dwie strony. Nazywa się to powodem.7. Jesteś czymś więcej niż Twoje ciało…. Wiele osób utożsamia się z ciałem i uważa, że ​​kończy się na granicach ciała. Stąd tak duża dbałość o piękno zewnętrzne. Ale jesteśmy czymś więcej niż naszym ciałem, naszymi myślami i uczuciami. Taka Wiedza pomoże Ci przetrwać strach przed śmiercią i samotnością. Jeśli ćwiczysz, to