Niedawno omawiałem z kolegami kwestie zawodowe i osobiste. Słowo w słowo byli zgodni: aby coś zmienić i ulepszyć, ważne jest, aby być wewnętrznie przygotowanym na utratę tego. Bo w przeciwnym razie chęć oszczędzania (lub strach przed utratą) blokuje wszelkie zmiany, nawet na lepsze. Najbardziej prowokujący z nas (koledzy) pytał, czy jesteśmy gotowi oddać życie. Nastąpiła przerwa. Jednocześnie jest to zaskakujące (i paradoksalnie uzdrawiające), ale fakt: czy tego chcemy, czy nie, czy jesteśmy na to gotowi, czy nie, nie możemy NIE stracić (życia) i to jest dla mnie bardzo ważne dużo o psychoterapii. Bez względu na to, z czym przychodzi klient, ataki paniki czy kłótnie z żoną, niemożność powiedzenia szefowi, że chce odejść czy ciągła obawa, że ​​dziecko wywoła skandal, terapia przynosi owoce, gdy pojawia się szansa, aby zobaczyć, poczuć, żyć i zaakceptować rzeczywistość. Miałem klienta. Niemal na każdym spotkaniu, od czasu do czasu, przychodziła i płakała. O moim dzieciństwie. Mimo że ona sama uważała swoje dzieciństwo za całkiem szczęśliwe, a rodzinę za dobrą. No cóż, ukarali mnie (co takiego?!), były problemy, mama mnie skarciła (a kto się nie karci?!). Opowiadała o swoim bardzo szczęśliwym dzieciństwie i płakała. Bo nie da się oszukać swoich uczuć. Warto się z tą rzeczywistością liczyć. Ważne jest, aby o tym porozmawiać i płakać. Inaczej okazuje się z czym do mnie przyszła - brakiem pewności siebie ze skierowaną pod jej adresem ostrą krytyką i nieumiejętnością bycia w dobrym związku dla siebie Albo inna sprawa. Mąż kobiety ją opuścił. I jest tym całkowicie zdruzgotana. Ale jest przekonana, że ​​​​nie jest on dla niej zbyt ważny, niezbyt wartościowy, a ona w ogóle nigdy go nie kochała. A uczucia są rozpaczą, zamieniającą się w apatię. To nie jest zraniona duma. Jest to strata, której nie można opłakiwać ani doświadczyć, ponieważ nie rozpoznano jej wartości. Odmowa znaczenia wydaje się pomagać w radzeniu sobie z bólem. W rzeczywistości wpędza cię to tylko w ciągły, bolesny impas. Być może iluzje są najdroższe. Iluzja nieśmiertelności osłabia życie, relacje z innymi, odbiera sens i zastępuje go namiastką amii. Nie mówiąc już o różnych fobiach i innych objawach. Iluzja wspaniałego dzieciństwa i wspaniałych relacji prowadzi do ciągłego obwiniania się i odtwarzania traumatycznych relacji. Złudzenie samowystarczalności często prowadzi do pustki i depresji. Można to zrobić inaczej. Dlatego tak bardzo kocham psychoterapię.