Recent, numărul solicitărilor de programare cu suspiciune de depresie a crescut, iar astăzi vreau să mă uit la o serie de semne ale unei tulburări mintale prin care un starea depresivă poate fi recunoscută. Diagnosticul de depresie este pus de un psihiatru pe baza examinării și a istoricului medical. Deci, să trecem la lista de semne: 1. Dispoziție depresivă care durează mai mult de 2 săptămâni2. Oboseală crescută. Este imposibil să te odihnești peste noapte. După trezire, te simți obosit și slăbit, de parcă nu ai fi dormit.3. Scăderea interesului pentru activitățile care anterior aduceau bucurie și plăcere. nu vreau sa fac nimic4. Tulburări de somn. Insomnie sau somnolență. 5 Pierderea poftei de mâncare. Mâncarea în exces, mâncatul insuficient sau nemâncatul duce la modificări ale greutății. 6 Lăcrimare. Plângând din senin. 7. Scăderea sentimentului de încredere în sine și a stimei de sine. De exemplu, „Sunt un învins, sunt inutil, nimeni nu are nevoie de mine”. 8. Sentimente de vinovăție. 9 Gânduri sinucigașe care nu pot fi oprite. Dorința de a vă face rău. 10. Sentiment de singurătate, retragere socială. Nu vreau să mă întâlnesc sau să comunic cu nimeni. 11. Scăderea concentrării – este dificil să te concentrezi pe muncă și studiu. Este greu să începi și să termini ceva. 12. Dorinta de a evita problemele cu ajutorul substantelor psihoactive, a jocurilor pe calculator etc.13. Scăderea libidoului (dorința sexuală). 14. Lumea în alb și negru. 15 Deznădejde. De exemplu, „nimic nu se va schimba, nu are rost să încerci.” Depresia vine în diferite tipuri, dar ultimul semn, în opinia mea, este cel mai definitoriu. O persoană se concentrează doar pe rău și nu observă binele. Din cauza unui eșec sau a unui alt eveniment stresant, el generalizează și se gândește cu deplină încredere că nimic nu va funcționa în viitor. În depresie, o persoană este concentrată pe trecut și nu își vede un viitor fericit. A avut loc o astfel de doliu, fără de care nu vede rost să trăiască mai departe. Sarcina psihoterapiei este să arate că viața nu se termină aici, există și alte sensuri. Dacă observați o serie de semne care durează mai mult de 2 săptămâni, atunci puteți presupune prezența unei stări depresive. În acest caz, inițial este important să excludem bolile care sunt similare cu simptomele depresiei. Mai multe materiale interesante, podcasturi etc. pe canalul meu - pentru a merge, dați clic aici