Carl Gustav Jung: Depresja jest jak dama w czerni. Jeśli przyszła, nie wypędzaj jej, ale zaproś ją do stołu jako gościa i wysłuchaj, co ma do powiedzenia. Depresja to choroba naszych czasów. Badania z całego świata pokazują, że depresja, podobnie jak choroby układu krążenia, staje się nieuniknioną cechą współczesnego społeczeństwa. Według prognoz WHO w najbliższej przyszłości depresja zajmie drugie miejsce po chorobach układu krążenia. Według różnych badaczy cierpi na nią nawet 20% populacji krajów rozwiniętych. Wiadomo na przykład, że ponad połowa mieszkańców USA zażywa leki przeciwdepresyjne i uspokajające. Ta dynamika oczywiście nie napawa optymizmem. Depresję można leczyć, ale obecnie depresja jest najczęstszym zaburzeniem psychicznym. Dotyka 10% populacji w wieku powyżej 40 lat, z czego dwie trzecie to kobiety. Wśród osób powyżej 65. roku życia depresja występuje trzykrotnie częściej. Ponadto około 5% dzieci i młodzieży w wieku od 10 do 16 lat jest podatnych na depresję i stany depresyjne. Ogólna częstość występowania depresji (wszystkich typów) w okresie dojrzewania waha się od 15 do 40%. W wielu badaniach podkreśla się, że częstszemu występowaniu zaburzeń afektywnych w tym wieku towarzyszy większa częstość występowania samobójstw. Depresja (od łacińskiego deprimo – „zmiażdżyć”, „stłumić”) to zaburzenie psychiczne charakteryzujące się „triadą depresyjną”, tj. Depresja ma fazę wejściową, fazę szczytową i fazę wyjścia. Depresję charakteryzuje: obniżenie nastroju i utrata zdolności do przeżywania radości (anhedonia), zaburzenia myślenia (negatywne osądy, pesymistyczny pogląd na to, co się dzieje itp.), opóźnienie motoryczne, przy depresji, obniżona samoocena, i następuje utrata zainteresowania życiem i zwykłymi zajęciami. Zła pogoda w domu. Wiele osób boi się przepisywania leków przeciwdepresyjnych i ich skutków ubocznych, dlatego zwraca się o pomoc do psychologów lub psychoterapeutów. Omawiany przypadek należy do tej kategorii. Klientka (nazwijmy ją Natalia; materiał publikujemy za jej zgodą) zwróciła się do naszego ośrodka o pomoc w sprawie swojego dziecka, ale wtedy, jak to najczęściej bywa, w trakcie pracy konsultacyjnej główny nacisk przesunął się na własną sytuację Natalii powiedziała, że ​​od wielu lat cierpi na depresję. Depresja charakteryzowała się częstotliwością sezonową – wiosna, jesień. Ponadto, obok sezonowości, charakteryzowała się cyklicznością występowania tego stanu. Dodatkowo odnotowano autochtonię występowania, tj. brak połączenia z przyczynami zewnętrznymi – stresem, niewłaściwą dietą, chorobą itp. Stan powstał jakby sam z siebie, bez wyraźnej przyczyny. W psychologicznej pracy z depresją trzy podejścia okazały się najbardziej skuteczne i uzasadnione naukowo: psychodynamiczne, behawioralne i poznawcze. Psychodrama należy do pierwszego z nich. Pracuję metodą psychodramy, gdyż jest to moja ulubiona metoda, a pozwala mi na to fakt, że ukończyłam pełny kurs szkoleniowy zgodny ze standardem europejskim w ramach programu Moskiewskiego Instytutu Psychodramy i Treningu Rol, pełnoprawny członek FEPTO (Federacji Europejskiej Organizacji Szkolenia Psychodramy). Natalia skarżyła się więc na depresję, która dopadała ją każdej wiosny i jesieni, której towarzyszyły myśli samobójcze. Jak twierdzi klientka, już dwa lata temu skontaktowała się z jednym ze specjalistów naszego ośrodka i wówczas udzielono jej wykwalifikowanej pomocy. Ale teraz nastąpiło nowe pogorszenie i ma nadzieję, że ponownie otrzyma pomoc i wsparcie. Podczas sesji, poprzez lokalizację objawów cielesnych i pracę z oporem, stopniowo udało nam się osiągnąć etap „nuklearny”. Natalia przypomniała sobie sytuację, gdy miała 9 lat. W tym momencie rodzice już się rozwiedli i!