Stoisz przed ogromną publicznością, oczy każdego widza są zwrócone w Twoją stronę. Dłonie ci się pocą, kolana się trzęsą, jesteś strasznie podekscytowany. Cel, jakim jest „zainteresowanie ludzi”, wydaje się nieosiągalny. Jak sprawić, by wystąpienia publiczne były naprawdę interesujące i zrelaksowane? Często jestem pytany, jak udaje mi się zachować pewność siebie podczas wystąpień publicznych? Szczerze mówiąc, jest kilka wskazówek, które niejednokrotnie pomogły mi podczas wystąpień przed dużą publicznością: „Kiedy chodziłem do szkoły, bałem się mówić do tablicy. W tym momencie zaczęłam się jąkać, wykonywać mimowolne ruchy, cała klasa się śmiała – wspomina Marianna. Pierwszą i najważniejszą rzeczą jest przygotowanie wystąpienia przed publicznością. Jestem przekonany, że najlepsza improwizacja to dobrze przećwiczona improwizacja. Aby przygotować wartościowe przemówienie, ważne jest, aby zadać sobie pytanie, dlaczego ludzie powinni Cię słuchać? Jakie korzyści odniosą z Twojej historii? Określ główną ideę swojej historii; Podziel przemówienie na kilka części; Przemyśl przejrzystą strukturę. Warunkiem powodzenia przemówienia są przykłady z życia. Regularnie dzielę się swoim doświadczeniem i widzę reakcję w oczach odbiorców. Środkami pomocniczymi będą obrazy, filmy, ilustracje. Zawsze przykuwa uwagę publiczności. Jednocześnie bardzo ważna jest komunikacja z publicznością. Znajdź kilka punktów w swoim przemówieniu, w których możesz zadać słuchaczom pytanie lub jakąś drobną prośbę. Interakcja to 30% udanej prezentacji. Bądź emocjonalny. Nie należy sucho prezentować przygotowanego materiału, bez względu na to, jak przydatny i wartościowy może być. Uwierz mi, mało kto będzie słuchał monotonnej mowy. Zachowanie emocji i ożywienia automatycznie sprawi, że przemówienie stanie się ciekawsze. „Niedawno zacząłem ćwiczyć wystąpienia publiczne. Celem jest zwiększenie pewności siebie. I to naprawdę działa: kiedy przemawiasz do dużej publiczności, a ona cię uważnie słucha, twoja samoocena naprawdę rośnie” – mówi Miroslav. Czy boisz się występować przed publicznością, ale czy jesteś gotowy do pracy podekscytowany? aby osiągnąć swoje cele? Chętnie pomogę Ci w osobistej konsultacji. Z poważaniem, Twój psychoterapeuta, trener, Ilya Akhmedov.