Alexitimia este incapacitatea de a distinge și de a-și exprima emoțiile și sentimentele Aceasta este o afecțiune patologică complexă, conform cercetărilor, apare la 15% din populația planetei noastre consultații întâlnesc oameni cu probleme în descrierea emoțiilor tale La întrebarea: „Ce simți acum?”. persoana începe să ezite și să descrie senzații din corp, gânduri și evaluarea stării: „nu este bine”, „strângere”, „o piatră înăuntru”, „tensiune”, „că este un prost”, „viața este nedrept cu mine” și așa mai departe. În timpul dialogului, se aude cât mai mult: „Ei bine, mă simt rău, doctore!” „Ce emoție simți acum?” este o întrebare care duce adesea la confuzie. Este important să înțelegem că persoanele cu alexitimie simt emoții la fel ca ceilalți, dar nu le pot recunoaște, recunoaște și exprima. Se spune adesea că oamenii cu această afecțiune sunt lipsiți de emoții, dar acest lucru nu este adevărat. , împiedicându-i serios să trăiască o viață plină Alexitimia ca simptom apare în tulburările de spectru autist, unele tulburări de personalitate, CPTSD, boli endogene (cum ar fi schizofrenia, de exemplu) și multe altele pentru dezvoltarea bolilor psihosomatice CAUZE DE ALEXITIMIE Se face distincţia între alexitimia primară şi secundară (a.) Cauza a. sunt tulburări neurofiziologice și neurochimice ale sistemului nervos central, cauzate de caracteristicile genetice, particularitățile dezvoltării intrauterine, bolile infecțioase suferite în timpul sarcinii și copilăriei, precum și patologia dezvoltării creierului și a sistemului nervos. cauzate de factori psihologici, crestere nearmonica necorespunzatoare, situatie traumatica, stres prelungit, etc. SEMNELE ALEXITIMIEI - Este greu de explicat ce emotie anume traiesti in acest moment - Rationalitate excesiva, toate deciziile sunt luate in functie de logica, nu de sentimente. Încerci să rezolvi totul, să explici totul „cu cuvinte” și nu cu emoții - Concentrați atenția în primul rând asupra evenimentelor externe, în detrimentul experiențelor interne. Este mai ușor să te adaptezi la situație decât să alegi condițiile în funcție de nevoile tale. - Capacitatea de a simboliza și a fantezi este redusă, deoarece partea noastră „senzuală” a psihicului este responsabilă pentru acest lucru. Datorită faptului că persoanele cu alexitimie nu pot înțelege și explica emoțiile, se află într-un disconfort și anxietate „de neînțeles” constant - Empatie redusă. O persoană cu alexitimie nu își înțelege propriile emoții, darămite emoțiile altor oameni. Din această cauză, poate părea nepoliticos și lipsit de tact în unele domenii - Dificultăți în stabilirea unor relații apropiate. Emoțiile sunt principalul feedback în construirea unor relații puternice și de încredere. Este incredibil de dificil pentru persoanele care suferă de alexitimie să construiască relații armonioase. Ei nu pot nici să explice cum se simt ei înșiși și nici să înțeleagă ce înseamnă partenerul lor - Dificultăți în comunicare. Incapacitatea de a oferi feedback sub forma unui răspuns emoțional sărăcește semnificativ comunicarea. De obicei, astfel de oameni nu sunt viața de petrecere - Anxietate atunci când vine vorba de interacțiunile sociale și de contacte cu alte persoane, deoarece există o nevoie de adaptare la circumstanțe și de a menține o „fațadă”, acesta devine un proces extrem de consumator de energie. - Senzațiile tactile și pragul durerii sunt reduse. La urma urmei, durerea este, de asemenea, o senzație și, de multe ori, pur și simplu nu i se acordă importanță - Focalizarea atenției este mutată către gânduri și senzații fizice. O persoană cu alexitimie își descrie starea fie prin cuvinte, fie printr-un simptom din corp - Deoarece o persoană care suferă de alexitimie are dificultăți în înțelegerea și conștientizarea emoțiilor sale, acest lucru duce la reprimarea conștiinței, ceea ce duce la o acumulare de manifestări corporale. de așa fel