(Część I zobacz link https://www.b17.ru/article/314451/)Selektywność uwagi SF Kiedy SF znajdują się w sytuacji, którą postrzegają jako potencjalnie zagrażającą, ich uwaga jest rozproszona w trzech kierunkach: 1) do obrazu tego, jak powinni wyglądać w oczach innych. SF wydają się przyglądać sobie z zewnątrz pytającym spojrzeniem; 2) na swoje wewnętrzne reakcje fizyczne; 2) na obecność oznak swojej dezaprobaty i odrzucenia wśród otaczających ich osób. Oczywiście każdy, kto szuka negatywów, znajdzie je To. Osoby o statusie SF „dostrzegą” dezaprobatę tam, gdzie tak naprawdę jej nie ma. Martwienie się o to, jak inni postrzegają osoby o wysokich osiągnięciach, uniemożliwia im zauważenie prawdziwego nastawienia otaczających ich osób. Co uniemożliwia im udaną interakcję społeczną opartą na wzajemnym zainteresowaniu i empatii. SF są przekonani, że otaczający ich ludzie: znają każdą ich niepokojącą myśl, z dezaprobatą zauważają wszystkie ich fizyczne reakcje; prawie stale odwracają na nie uwagę, szukając jedynie sprzyjających okoliczności, aby wejść do społeczeństwa. Przez resztę czasu ograniczają się do odosobnienia. SF przewidują swoje zachowanie w społeczeństwie głównie w sposób negatywny, co prowadzi do poważnych, „katastrofalnych” konsekwencji. Myślą o niepokojących scenariuszach, jak tego uniknąć. Wszystko musi być pod kontrolą. Po incydentach towarzyskich SF krytycznie oceniają swoje zachowanie („Jakie to było okropne… Teraz wszyscy tylko o mnie mówią”), przyklejając sobie negatywne etykiety, mając pewność, że wiedzą, co myślą inni o nich. Przypisuje się sobie „nieprzyjemne” reakcje innych. Samoocena SFU SF Obraz własnego „Prawdziwego Ja” jest ściśle zależny od opinii innych ludzi. Ten obraz SF jest nieustannie porównywany z obrazem „Ja Idealnego” w oczach innych, tj. z osobą, która powinna być: godna, pewna siebie, czarująca itp. Rozdźwięk pomiędzy „Ja Prawdziwym” a „Ja Idealnym” jest źródłem pogardy, jaką według SF mogą odczuwać inni ludzie i oni sami dla nich samych. Dlatego SF skupiają się na swoich „głupich” działaniach, na które ich zdaniem wszyscy zwracają uwagę. Po incydentach społecznych samoocena SF jest regularnie poddawana samokrytyce z etykietowaniem (złe, złe). niegodny, nieadekwatny itp.), co nie może prowadzić do jego niedoceniania Fizyczne przejawy SAD Podczas kontaktów społecznych osoby niepełnosprawne doświadczają intensywnego pobudzenia (aby poradzić sobie z sobą i sytuacją) oraz niepokoju (że nie będą w stanie sobie z tym poradzić). silnemu stresowi mogą towarzyszyć objawy fizyczne w postaci zaczerwienienia, pocenia się, drżenia, nudności lub rozstroju żołądka, zmiany rytmu serca, tików nerwowych lub uczucia „pustki w głowie”; w komunikacji – w postaci jąkania, zapominania słów lub utraty toku myślenia. Ponieważ te widoczne objawy zwiększają strach przed społeczną dezaprobatą, same w sobie mogą stać się dodatkowym ogniskiem strachu, tworząc błędne koło: im bardziej osoby niepełnosprawne martwią się o kwestie fizyczne. objawy, tym więcej ich wykazuje. Zachowania obronne SF Większość ludzi uczy się, jak czuć się komfortowo, robiąc niewygodne rzeczy lub wchodząc w niewygodne miejsca. Powtarzają to w kółko, unikając sytuacji społecznych, wyciągnęli kolejną lekcję – aby ludzie ich nie zauważyli, nie osądzili ani nie odrzucili, istnieją scenariusze zachowań defensywnych. Na przykład: 1) Opcje zachowań ochronnych przed kontaktem towarzyskim: wybór niepozornego miejsca w pomieszczeniu, aby nie zwracać na siebie uwagi; zapamiętywanie tekstu, przygotowywanie ściągawek, unikanie spotkań, kontaktów z przyjaciółmi i nieznajomymi; odmawianie wizyt, imprezowanie; unikanie ciepłych ubrań, aby się nie spocić; unikanie napojów tonizujących i pikantnych potraw, aby nie ulegać nadmiernemu podekscytowaniu; noszenie neutralnych ubrań, aby nie zwracać na siebie uwagi; ; przygotowanie (przewijanie w głowie) nieskończonej ilości możliwych scenariuszy, np.