De la autor: Articolul a fost publicat pe blogul meu „Gândirea erorilor sau conversațiilor pentru conștientizare” V-ați întrebat vreodată de ce, atunci când luați o decizie, aceasta nu este implementată și totul rămâne așa cum a fost? În psihologie există un concept de beneficiu secundar. În exterior, o persoană poate să-și dorească cu adevărat ceva, să vorbească în mod constant despre asta, dar să nu facă nimic. De exemplu, o persoană poate spune că vrea să-și schimbe locul de muncă, că actualul său loc de muncă nu i se potrivește, dar în același timp nici nu va încerca să găsească altceva, nu va întreprinde nicio măsură. Sau poate suferi de vreo relație nesatisfăcătoare, de vreo boală care îl deranjează etc., dar lucrurile nu vor depăși cuvintele. De ce? Pentru că în realitate, de această suferință, de a nu lua o decizie, beneficiază, de multe ori fără să-și dea seama. Mai mult, dacă îi spui despre asta, de multe ori provoacă mai degrabă iritare decât dorința de a înțelege. Dacă am luat decizia de a schimba ceva și nu putem să ne ținem de el, atunci, cel mai probabil, a fost luată o altă decizie în mod inconștient - să lăsăm totul așa cum este, pentru că din anumite motive acest lucru este benefic pentru noi. Se dovedește că fiecare decizie are dividende, conștientă și inconștientă. Și care dividende sunt cele mai importante, cele mai profitabile, în acea etapă se va lua decizia - lăsați totul așa cum este, sau schimbați ceva. Indiferent dacă vrem sau nu, avem doi directori opuși ai vieții noastre - conștiința și subconștientul. Mai mult, directorul conștient face un lucru, iar directorul subconștient face opusul. Directorul conștient vrea să-și schimbe locul de muncă și vorbește despre asta, dar subconștientul sabotează decizia directorului conștient. Dar, din moment ce partea subconștientă nu este vizibilă pentru mintea conștientă, o persoană caută motive în afara. Vreau să-mi schimb locul de muncă, dar nu am timp să-mi distribui CV-ul, nu există un loc de muncă potrivit, copilul meu este bolnav, departamentul de resurse umane s-a dovedit a fi închis în ziua mea liberă, am pierdut numărul de telefon pe care îl aveam merg sa sun etc. Și, în același timp, persoana se enervează că nu își poate realiza planurile. Este foarte greu să vezi în tine și să realizezi că îți dorești un lucru și, în același timp, vrei și contrariul - un nou loc de muncă și să nu schimbi nimic. Și acest lucru este imposibil. Și singurul lucru pe care îl obțineți este nemulțumirea, care tinde să se acumuleze până când se realizează într-un fel de conflict. Fie directorul conștient va câștiga și vei lua măsuri cu succes pentru a-ți găsi un nou loc de muncă, fie subconștientul va câștiga și te vei calma, acceptând ceea ce ai ca inevitabil. Pentru a ieși din acest conflict de conștiință și subconștient, din conflictul dintre cei doi directori ai vieții tale, trebuie să te înțelegi punând întrebarea: „Ce beneficii obțin dacă rămân la vechiul meu loc de muncă?” si raspunde-ti sincer. Dar aceasta este una dintre cele mai dificile, pentru că aici ne confruntăm cu problema noastră obișnuită, care nu ne permite să fim în realitate. Și anume, fiind în iluzia că te cunoști pe tine însuți, că imaginea cu care ai venit pentru tine este cine ești cu adevărat. Pentru o persoană care are o părere înaltă despre sine, admiterea unui fel de slăbiciune sau deficiență este de nesuportat. Dar, din nefericire, aceasta este singura modalitate de a obține ceea ce îți dorești cu conștiința ta, fără luptă. Decizia de a schimba locul de muncă nu va prinde niciodată rădăcini dacă nu refuzăm dividendele celeilalte părți. Examinând beneficiile părților opuse, putem înțelege decizia luată de subconștient. Apoi putem contracara această decizie cu una mai avantajoasă, o putem accepta și acționa în conformitate cu ea. Nu va mai fi conflict, așa că decizia va fi dusă în mod firesc. Cum arată asta în practică? Să presupunem că o persoană se declară o persoană puternică și independentă, dar se comportă ca dependentă și adesea arată slăbiciune. Ce dividende are partea a doua, pe care directorul conștiincios nu vrea să le accepte? Ce beneficii poate primi o persoană dependentă și slabă? În primul rând, desigurschimbarea responsabilității pentru viața cuiva asupra altora și circumstanțe, aceasta este simpatia, primirea de îngrijire, atenție etc. Într-o astfel de situație, responsabilitatea deplină pentru viața cuiva, lipsa de atenție și simpatia în caz de eșec pot deveni dividende? Și faptul că o persoană puternică și independentă se poate găsi singură în fața unei alegeri dificile și poate conta doar pe sine - va fi acesta un dividend? Cel mai probabil nu, deoarece aceasta nu este întotdeauna o stare confortabilă. Este mult mai ușor să contezi în mod constant pe sprijinul unor oameni mai puternici și mai încrezători. Avantajele evidente rămân de partea directorului subconștient, iar persoana, împotriva voinței sale, se comportă ca un dependent și este supărată pe sine pentru asta. Să luăm în considerare un alt exemplu de persoană care își dă sfatul în stânga și în dreapta. Dezavantajul acestui comportament poate fi că oamenii încetează să-l ia în serios, se enervează pe el - „ești mereu cu sfatul tău!”, exprimă neîncrederea, subliniază-i greșelile. Se pare că trebuie să vă gândiți și să vă reconsiderați obiceiul, pentru că este evident că nu acceptați persoana respectivă. Dar nu, acest obicei are dividende foarte însemnate, la care este foarte greu pentru o persoană să renunțe și sunt mult mai mari. A da sfaturi altora îi dă unei persoane un sentiment de valoare de sine. El crește în ochii săi ca o persoană inteligentă, rezonabilă și informată, în timp ce alții sunt nerezonați. Și de ce sunt jigniți și iritați? Viziunea mea este singura corectă, le dau lor, o folosesc și nu greșesc! am grija de ei! Creșterea în propriii ochi se dovedește a fi mult mai profitabilă decât atitudinea generală față de o persoană. Un alt exemplu ar fi alegerea între „a fi sănătos” și „a rămâne bolnav”. Când ești bolnav, primești pe deplin îngrijirea familiei și a prietenilor tăi și, pe bună dreptate, ei sunt sănătoși, iar tu ești bolnav. Ai dreptul să vorbești cu ei ore întregi despre problemele tale, despre tine, despre boala ta și toate revendicările tale par a fi legitime. Un astfel de drept rămâne la o persoană sănătoasă? O persoană sănătoasă trebuie să aibă grijă de un bolnav și nu se ține cont de dorințele unei persoane sănătoase. Boala este un mijloc puternic de a primi dragoste, afecțiune, ajutor și o modalitate de a evita solicitările impuse unei persoane sănătoase. Sunt bolnav și mită e bine cu mine. Nimeni nu va face nimic voluntar pentru o persoană sănătoasă, așa că boala vine în ajutor. Ține minte, când ești bolnav, câtă atenție și îngrijire primești? Primești atât de mult când ești sănătos? Este atât de tare să te întinzi în timp ce toată lumea aleargă în jurul tău, te hrănește, îți dă ceva de băut și îți îndeplinește fiecare dorință! Și principalul lucru este că acum aveți tot dreptul să faceți acest lucru. Când ești sănătos, trebuie să faci totul singur. Atunci ce rost mai are să fii sănătos? Chiar și copiilor le place să se îmbolnăvească, deoarece în timpul bolii părinții petrec cel mai mult timp în apropiere și îndeplinesc toate dorințele și cerințele copilului bolnav. O jucărie pe care a cerut-o cândva și nu ai cumpărat-o dintr-un motiv oarecare - te rog, pentru că copilul este bolnav și măcar cumva îi poți însenina starea. Este benefic să fii bolnav. Când ești sănătos, nu se mai bate așa cu tine, mama ta se duce la muncă, seara vine obosită acasă, mereu nu are timp... Și încerci să acorzi mai multă atenție copilului când este sănătos, atunci va înceta imediat să se îmbolnăvească, nu va mai putea face asta profitabil. Ce va alege - pastile și odihnă la pat sau o plimbare cu tata, o drumeție în pădure? Nu mă crede pe cuvânt, începe să petreci mai mult timp cu copilul tău când este sănătos și mai puțin timp când este bolnav și vei vedea că copilul tău se va îmbolnăvi mult mai puțin. În opinia ta, poate părea monstruos cum este să petreci mai puțin timp cu copilul tău când este bolnav! Dar tocmai prin acest comportament arătăm că este mai profitabil să nu te îmbolnăvești. Îmi amintesc că am avut un astfel de caz în copilăria mea. Vineri seara am avut febră și fața avea toate semnele unei răceli. Și sâmbătă tatăl meu urma să facă drumeții cu noi, copiii. Pădure, foc, ceai dintr-o oală, cânteceo chitară... Îmi doream atât de mult să merg în camping încât dimineața toată frigul părea să dispară. M-am trezit absolut sănătos. A fost mult mai interesant pentru mine să merg în camping cu tatăl meu decât să stau în pat tot weekendul. La început, părinții mei au fost neîncrezători în faptul că mi-am revenit atât de repede, dar, cu toate acestea, la consiliul de familie au hotărât să merg și eu în drumeție. Fericirea mea nu avea sfârșit. Boala a dispărut. Cred că ați avut cazuri similare. Fiecare decizie are beneficiile ei. Și o persoană nu face nimic fără beneficii pentru sine, indiferent dacă îl aduce la conștient sau nu. Chiar, s-ar părea, la prima vedere, o decizie neprofitabilă - refuzul ajutorului cuiva. Dacă vorbim din postura de director conștient, atunci acest lucru nu este cumva inteligent, pentru că va trebui să cheltuiți mult mai mult efort și timp pentru ceva ce altcineva poate face mai repede și mai bine. Dar directorul subconștient a decis că aceasta este soluția pentru o persoană acum cea mai benefică pentru autoconservare, pentru a deveni mai încrezătoare în sine și încrezătoare în capacitatea sa de a-și duce la îndeplinire planurile. Și dacă dintr-o dată se dovedește că nu este deloc profesional, atunci îți poți spune întotdeauna: „Nu sunt un specialist. Dar eu sunt!” Te-ai întrebat vreodată de ce o persoană alege să sufere, să se enerveze, să fie ofensată, să critice? Dacă se face o astfel de alegere, atunci există un anumit beneficiu, dar răspunsul poate să nu fie întotdeauna plăcut. Iar conștiința va nega acest beneficiu. Dar cum va răspunde la faptul că o persoană a ales totuși să sufere, să fie supărată, să fie jignită și să critice? Ar fi putut alege contrariul. Pot exista obiecții, dar cum să nu fii jignit dacă jignești? Stop. Cine jigneste? Înseamnă asta că cel care jignește este mai semnificativ și mai puternic decât tine? Aici este - sunt slab, dependent. Sunt insultat! Ajutor! Mă simt rău, așa că ar trebui să fii mai blând, prietenos, mai grijuliu cu mine! Deci ce se întâmplă? Alegând să fie jignit și odată ce a primit o astfel de întărire, o persoană se așteaptă să primească sprijin de la alte persoane sub forma condamnării infractorului; grijă pentru că este atât de vulnerabil; posibilitatea de a evita pretențiile care se pun asupra propriei persoane din partea altor persoane - am fost jignit, cum voi face ceva acum; capacitatea de a da vina pe alții etc. De ce nu dividende? Care sunt beneficiile autoflagelării? Evitând învinovățirea și, la rândul său, învinovățirea altora. Beneficiile de a juca rolul neputincios sunt evitarea reproșurilor. Avantajele autodegradării sunt capacitatea de a evita pericolul competiției. Aici, cel mai mic dintre cele două rele este pur și simplu ales. Dar se realizează acest lucru? Vedem scenariul subconștient al regizorului? Și cum ne justificăm de fapt alegerile? De ce sunt eu toate astea? Mai mult, fără să ne examinăm pe noi înșine, gândurile, reacțiile, acțiunile noastre, nu ne vom recunoaște niciodată. Nu vom putea niciodată să luăm decizii și să le urmăm, înțelegându-le pe deplin, de ce și pentru ce sunt. Vom fi mereu controlați, dependenți, inconștienți, vom alege mereu să suferim, să fim supărați, să fim jignați, iritați și să nu înțelegem alegerea noastră. Pentru că astfel ne acoperim neputința și dependența de lumea exterioară, de oameni anumiți, pe care nu vrem deloc să le simțim. Suntem mult mai interesați să ne înșelăm pe noi înșine, să prețuim imaginea noastră ideală despre noi înșine, să suferim de nedreptatea lumii, să sperăm într-un salvator care să vină și să se asigure că obținem totul fără a face niciun efort, simțindu-ne ca o victimă a unui exterior. voinţă şi insistând ca lumea să se adapteze la noi. gresesc? Ești pregătit pentru un răspuns sincer? De ce alegi să nu-ți urmezi dorințele, să te îmbolnăvești, să fii supărat, să suferi, să critici, să fii jignit, să dai vina, să ceri, să-ți protejezi imaginea despre tine? Dacă da, atunci mai jos vei găsi un exercițiu care te va ajuta să-ți schimbi viața, astfel încât cei doi directori ai tăi să se unească și să urmărească un singur scop. Nimeni nu neagă că gândurile noastre raționale conștiente ne influențează comportamentul. Dar aceasta este doar o parte din forțele care ne conduc. A doua parte, așa cum am aflat deja, este dorințele noastre inconștiente. Le poți adăuga pe ale noastre.