Jednym z najniebezpieczniejszych wrogów naszej kreatywności i ekspresji jest wewnętrzny Krytyk. Można to nazwać inaczej: Cenzor, Redaktor, Rodzic. Reprezentuje wewnętrzny głos, który przy najmniejszej próbie stworzenia zaczyna nas powstrzymywać. Jego słowa mogą być różne: może krzyczeć, oskarżać, grozić lub wyśmiewać. Nie ma znaczenia, jak dokładnie to robi, ważne, że gdy usłyszymy jego słowa, przestaniemy być kreatywni i zaczniemy bardzo w siebie wątpić. Niebezpieczeństwo tego wroga jest takie, że siedzi ono w naszej głowie, a my nie możemy uciekaj od niego. Jeśli spotykamy się z krytyką ze strony bliskich lub współpracowników, możemy przestać się z nimi komunikować; jeśli społeczeństwo nas nie akceptuje, możemy poszukać innej grupy docelowej. W każdym razie możemy fizycznie uniknąć kontaktu z krytykami. Wewnętrzny krytyk jest zawsze z nami. Kładzie się z nami i budzi się z nami, je z nami śniadanie, lunch i kolację, bierze z nami prysznic, spędza z nami wakacje. Podstępne jest to, że Krytyk zna nas lepiej niż ktokolwiek inny zna wszystkie najboleśniejsze miejsca i słabości, dlatego uderza mocniej niż inni. Dlatego, żeby zacząć swobodnie tworzyć, trzeba umieć przeciwstawić się temu okrutnemu Cenzorowi. Skąd się wziął Krytyk? Przyszedł do nas od dzieciństwa. Kiedy byliśmy mali i nie mogliśmy obronić naszej kreatywności, każdy dorosły mógł z łatwością zamknąć nasze rysunki, śpiewanie, modelowanie, mogli to być rodzice, nauczyciele, krewni. Niektórzy postępowali w sposób, który nas obraził, niektórzy wręcz przeciwnie, chcieli, abyśmy okazali się doskonałymi i niedoścignionymi mistrzami, dlatego żądali tylko idealnej pracy. Tak właśnie dorastają dzieci z dążeniem do perfekcjonizmu lub brakiem wiary w swoje możliwości Oprócz dorosłych duży wpływ na kreatywne dziecko mogą mieć także rówieśnicy. Wszyscy wiemy, że czasami dzieci są jeszcze bardziej okrutne niż dorośli. Często naśmiewają się z kolegów z klasy, dokuczają im i obrzucają wyzwiskami. I nawet jeśli uda się im fizycznie odpowiedzieć, zranione twórcze Dziecko będzie bało się ujawnić, bo będzie to równoznaczne ze wstydem. Kiedy dorośniemy, zapomnimy o tych wszystkich „złych” dorosłych i dzieciach, zostaną oni wymazani z naszego życia pamięć jako ludzie, ale pozostańcie na zawsze jak głos, który teraz z całych sił krytykuje i drwi z naszych wysiłków twórczych. Ten Krytyk objawia się u każdego inaczej. Są ludzie mniej podatni na jego ataki; nauczyli się już w pełni radzić sobie ze swoim wewnętrznym głosem. Są ludzie, którzy tak bardzo boją się wewnętrznej krytyki, że nawet fizycznie przestają się ruszać, na przykład nie mogą się zmusić, aby wziąć do ręki pędzle i farby lub usiąść przy komputerze, aby zacząć coś pisać. Dlatego też, aby się uczyć aby swobodnie tworzyć, musimy nauczyć się radzić sobie z wewnętrznym Krytykiem. Istnieje wiele ćwiczeń mających na celu uspokojenie Krytyka. Od czasu do czasu będę tu o nich pisać. Pierwsze ćwiczenie, które chcę Wam zaproponować, nosi tytuł „Powrót do przeszłości”. Polega na cofnięciu się w czasie i przypomnieniu sobie głównych wrogów swojej kreatywności. Przypomnij sobie nauczycieli, którzy Cię prześladowali i w Ciebie nie wierzyli, może rodzice powiedzieli Ci coś, co później sprawiło, że przestałeś tworzyć, może pamiętasz rówieśników, którzy Ci dokuczali. Należy to zrobić, aby zrozumieć przyczynę swojego lęku przed tworzeniem. To ćwiczenie jest konieczne, abyś mógł oddzielić, gdzie jest twoje prawdziwe Ja, od tego, gdzie są słowa obcych, które są mocno zakorzenione w twojej głowie utwórz własną listę szkodników. Pamiętaj tylko o osobie, kim był, jakie słowa powiedział o Twojej pracy, pamiętaj o wszystkim, co negatywne, za co został zapamiętany, wpisz go na listę szkodników swojej twórczości. Następnie musisz włączyć swoją wyobraźnię i wykonać następujące czynności. Twoim zadaniem jest wyobrazić sobie, że on stoi przed tobą, tak jak wtedy, ale teraz nie jesteś już małym dzieckiem czy nastolatkiem, jesteś już osobą spełnioną i całkowicie.