Starea noastră internă merge în perechi, ca 1. Motivul pentru care ai o stima de sine instabilă Fiecare problemă are un conflict intern. Pentru a rezolva acest conflict, trebuie să-l explorezi. Acesta este un singur pol. Și în apropiere există un alt pol, unde stima de sine este stabilă - La ce sunt bun la ce sunt deja bun și de succes. Acest pol este deja în tine, trebuie găsit și explorat. Cauza stimei de sine instabile: De fapt, nu vrei ca stima de sine să crească și să devină stabilă. Există beneficii secundare în acest sens. Conștient treci prin maratoane, cursuri și citești multă literatură pe această temă, dar inconștient există rezistență, este o apărare psihologică. Aceasta înseamnă că stima de sine instabilă (scăzută) nu a apărut doar. Pe vremuri, ea a fost o protecție pentru copil, a fost benefic pentru el să-și ascundă încrederea, puterea și independența lui o interdicție verbală sau non-verbală asupra exprimării copilului în felul în care este. „Dacă ești independent și încrezător, atunci mă voi prăbuși.” Principalul lucru aici este să înțelegi că este necesară separarea de părinte, că poți „părăsi” și deveni independent și independent, iar aceste calități dau încredere în tine să lucrez cu asta: este important să vezi beneficii secundare ascunse - De ce ar trebui să-mi ascund puterea și să fiu slabă - De ce mă protejează, desigur, este greu de găsit? răspunsurile la aceste întrebări singuri, deoarece apărările psihologice ale psihicului sunt imediat declanșate. Lucrul atent cu un psiholog vă ajută aici, iar înțelegerea de ce aveți nevoie de o stimă de sine scăzută vă oferă o descoperire puternică în a lucra asupra dvs. pentru a crește (stabiliza) stima de sine. Dacă simțiți că aveți nevoie de ajutor cu o problemă similară, asigurați-vă că consultați un psiholog.