Od autora: Ten artykuł powstał ponad 10 lat temu. Jego aktualność nie zmniejszyła się, dlatego publikuję go w oryginalnej formie. Tyle że ceny nieco się zmieniły, choć istota cen pozostaje taka sama. Psychoterapeuta pomoże sobie. Po raz pierwszy opublikowano w gazecie „Reklama-SZANSA” nr 6/17 stycznia 2002 r., St. Petersburg. W ostatnich latach pt. w naszym kraju tworzy się nowy rynek usług – jest to rynek pomocy psychologiczno-psychoterapeutycznej. Według jednej z wielu definicji psychoterapia to szczególny rodzaj interakcji interpersonalnej, w ramach której pacjentowi (klientowi) udzielana jest profesjonalna pomoc. za pomocą środków psychologicznych w rozwiązywaniu pojawiających się problemów lub trudności o charakterze psychologicznym Nie ma wątpliwości, że Rosja zajmuje jedno z czołowych miejsc na świecie i być może pierwsze pod względem zapotrzebowania na pomoc psychoterapeutyczną obywatelom. Co więcej, w zamożnej Europie taka pomoc jest dostępna; liczba specjalistów jest kilkakrotnie większa niż w Rosji (w stosunku do ogółu ludności). W wielu krajach Europy pomoc psychologiczna i psychoterapeutyczna jest albo bezpłatna, albo klient pokrywa 10-15% jej kosztów, resztę pokrywa państwo. W Rosji realne zapotrzebowanie na wykwalifikowaną psychoterapię jest wielokrotnie większe niż podaż, a liczba specjalistów nie przekracza nawet jednej dziesiątej zapotrzebowania. W Europie psychoterapia jest uznawana za niezależny zawód humanitarny, w ramach którego istnieją różne modele (medyczne, psychologiczne, pedagogiczne, społeczne i inne). W Rosji, zgodnie z obowiązującym ustawodawstwem, psychoterapeutą jest lekarz, który musi posiadać specjalizację z psychiatrii i przeszedł szkolenie z zakresu psychoterapii (co najmniej 700 godzin). Specjalista taki ma prawo świadczyć pełen zakres usług psychoterapeutycznych. Nie myl go z psychologiem. Psycholog to specjalista z wykształceniem wyższym (wydział psychologii), posiadający narzędzia diagnostyczne (badania psychologiczne, testy) i uprawniony do udzielania pomocy doradczej (porady psychologiczne). W opinii ekspertów psychoterapia może być skuteczna i skuteczna niezbędne w wielu sytuacjach życiowych. W przypadku nerwic, które mogą objawiać się obniżonym nastrojem lub jego gwałtownymi wahaniami, depresją, stanami lękowymi, lękami, obsesyjnymi myślami i działaniami, zaburzeniami snu, napięciem wewnętrznym, zwiększonym zmęczeniem i tak dalej. Jeśli nie jesteś zadowolony ze swoich relacji z innymi (z małżonkiem, dziećmi, bliskimi, partnerem, współpracownikami). Z niezadowoleniem ze swojej relacji ze sobą, poczuciem osamotnienia, obecnością problemów osobistych, z którymi trudno sobie poradzić i nie mieć z kim się podzielić, utratą zainteresowania życiem. W sytuacjach kryzysu życiowego, nierozwiązywalnego konfliktu, straty, stresu. Z uzależnieniem od alkoholu, narkotyków, hazardu; w takich sytuacjach bliscy pacjenta zawsze potrzebują pomocy. W przypadku większości chorób somatycznych (fizycznych) istnieją przyczyny i problemy psychologiczne, których rozwiązanie w znacznym stopniu przyczyni się do wyzdrowienia. Niektóre rodzaje depresji objawiają się różnymi objawami fizycznymi i dolegliwościami: pacjent jest badany przez lekarzy o różnych profilach i wszyscy są jednomyślni. twierdzi, że „nie ma choroby” Nie jest to pełna lista schorzeń, w przypadku których psychoterapia może być skuteczna, a nawet być jedyną drogą do wyzdrowienia i poprawy jakości życia. WAŻNIEJSZA JEST OSOBOWOŚĆ METODY. W świadomości społecznej psychoterapia jest najczęściej kojarzona z hipnozą i hipnozą. /lub psychoanaliza. Rzeczywiście, na przełomie XIX i XX wieku reprezentowały go właśnie te dwie metody. Od tego czasu minęło ponad sto lat. Obecnie na świecie opisano i zarejestrowano kilkaset metod psychoterapii, a ich liczba stale rośnie. Prowadzi kilkadziesiąt szkół i kierunków. Hipnoza ipsychoanaliza jest dziś jedną z wielu istniejących metod. Liczne badania porównawcze przeprowadzone w różnych krajach nie wykazały przewagi tej czy innej metody psychoterapii. Dlatego spieranie się, czyja metoda jest lepsza, jest równoznaczne z udowodnieniem wyższości tego czy innego instrumentu muzycznego. W procesie psychoterapeutycznym nie działa metoda, ale osobowość Mistrza. Oczywiście opanowanie różnych narzędzi znacznie poszerza możliwości. Psychoterapia to wyjątkowa specjalność. Kształcenie psychoterapeuty obejmuje nie tylko teorię i praktykę, jak w każdym zawodzie, ale także trzeci element – ​​terapię personalną lub trening personalny. Psychoterapeuta może skutecznie wykorzystywać w swojej pracy tylko te narzędzia, te metody, którym sam przeszedł jako pacjent/klient. I oczywiście będzie mógł skutecznie pracować z problemami, które udało mu się rozwiązać samodzielnie. Wymagane jest doświadczenie życiowe. Dlatego w Europie obowiązuje granica wieku podejmowania praktyki psychoterapeutycznej – nie mniej niż 27 lat. KONTROLA ZAUFANIA W ostatnich latach nastąpiły istotne zmiany w postrzeganiu obywateli naszego kraju na temat możliwości skorzystania z pomocy psychologa lub psychologa. psychoterapeuta. Taka propozycja nie była już postrzegana jako osobista zniewaga. Ale nawet jeśli problemy są oczywiste i decyzja została podjęta, dokonanie wyboru i znalezienie wykwalifikowanego specjalisty nie zawsze jest łatwe. Do chwili obecnej nie powstał cywilizowany rynek tych usług. Posiadanie licencji, praca w agencji rządowej, piękna i rozbudowana reklama nie zawsze gwarantują wysoko wykwalifikowaną pomoc, choć jej nie wykluczają. Praktyka akredytacji publicznej istnieje na całym świecie. Żaden specjalista bez uznania przez środowisko zawodowe nie będzie mógł podejmować działalności zawodowej. W naszym kraju taka praktyka dopiero się rozwija. Największymi i najbardziej wpływowymi organizacjami zawodowymi w Rosji są Ogólnorosyjska Profesjonalna Liga Psychoterapeutyczna (PPL); Rosyjskie Towarzystwo Psychoterapeutyczne (RPA) i Krajowa Federacja Psychoanalizy (NFP). PPL jest największą i jedyną oficjalnie autoryzowaną organizacją reprezentującą psychoterapię domową w Europejskim Towarzystwie Psychoterapii. Na pierwszym spotkaniu ze specjalistą masz prawo do pełnej i obiektywnej informacji na temat wykształcenia zawodowego i doświadczenia psychoterapeuty. Dlatego nie wahajcie się pytać o wykształcenie, specjalizację, czas trwania pracy praktycznej, przynależność do wspólnoty zawodowej, udział w konferencjach naukowych i praktycznych, kongresach oraz o to, czy specjalista kontynuuje naukę. Przeczytaj uważnie dokumenty wywieszone na ścianach urzędu. Mogą być nie tylko piękne, ale także nieść dla ciebie ważne informacje. Powinieneś zachować ostrożność, jeśli psychoterapeuta powie, że jego metoda jest „najlepsza”, „nikt oprócz mnie ci nie pomoże”, obiecuje rozwiązać wszystkie twoje problemy, daje. „stuprocentowa gwarancja””; takie stwierdzenia nie odpowiadają rzeczywistości. CENY, TERMINY I WYNIKI Biorąc pod uwagę niedojrzałość rynku usług, ceny pomocy psychoterapeutycznej mogą wahać się w znacznych przedziałach (2002) - od 150 rubli do 150 dolarów za sesję (45-50 minut). Jedno i drugie to skrajność. W idealnej sytuacji koszt usługi powinien być ustalany na podstawie kwalifikacji specjalisty, jednak nie zawsze tak jest. Osobiste ambicje, „moda” i „promocja” metody i psychoterapeuty, masowa reklama itp. mogą odgrywać rolę Średnio dla wysoko wykwalifikowanego specjalisty koszt sesji nie może być niższy niż 500 – 700 rubli. (2002). W psychoterapii płacisz za swój czas, który jest cenny. Nawet w sytuacji, gdy pacjent płaci mniej (płatność poprzez ubezpieczenie, fundację charytatywną, zniżkę itp.), musi wiedzieć, na czyj koszt świadczona jest usługa. Warto pamiętać, że „to, co jest nic nie warte, nie jest nic warte”. Wszystko powyższe nie wyklucza możliwości, w rzadkich przypadkach, jeśli masz dużo szczęścia, otrzymania za darmo.