De unde cresc picioarele?Motive principale:1. **Sindromul impostor**: Sentimentul că succesele lor nu sunt meritate și teama de a fi „dezvăluiți” ca incompetenți, în ciuda faptului că au calificări și realizări.2. **Frica de eroare**: Teama de a greși le poate paraliza capacitatea de a lua decizii și de a acționa, mai ales în condițiile în care sănătatea și viața oamenilor depind de acțiunile lor.3. **Perfecționism**: Dorința de a face totul perfect poate duce la o autocritică excesivă și așteptări nerealiste ale propriilor capacități.4. **Dificultatea de a stabili limite**: Dificultatea de a spune nu sau de a stabili limite clare cu pacienții și colegii de muncă poate duce la burnout.5. **Lipsa recunoașterii**: Sentimentul de subevaluare a muncii lor, atât din partea pacienților, cât și din partea comunității medicale sau a administrației instituțiilor.6. **Comparație cu colegii**: Compararea realizărilor și aptitudinilor tale cu cele ale colegilor tăi poate provoca sentimente de inferioritate și reduce stima de sine.7. **Epuizare emoțională**: Stresul emoțional și fizic intens în medicină poate duce la scăderea motivației, la apatie și la pierderea interesului pentru muncă De exemplu, am efectuat pregătire pentru medici și am analizat modul în care aceste dificultăți psihologice nu afectează doar binele personal -ființa de medici, dar poate avea și un impact asupra calității îngrijirilor medicale oferite, precum și a comunicării cu pacienții și colegii Am rezumat și gândurile tipice care apar în momentele dificile: Gândurile interne ale medicilor care suferă de o stime de sine scăzută. iar sindromul impostorului poate include următoarele convingeri și experiențe: „Nu sunt suficient de bun în profesia mea”. Acest gând plutește adesea în mintea medicilor care se îndoiesc de abilitățile și cunoștințele lor, chiar și în ciuda anilor de pregătire și practică „Ma devreme sau mai târziu voi fi aflat”. Frica de a fi „expus” ca un specialist incompetent, în ciuda succesului extern și a recunoașterii „Alții probabil se descurcă mai bine decât mine”. Tendința de a compara realizările și metodele de lucru cu colegii, ceea ce duce adesea la sentimente de inferioritate „Dacă greșesc, va fi un dezastru”. Supraestimarea consecințelor potențiale ale greșelilor, ceea ce duce la o prudență excesivă și o performanță slabă „Trebuie să fac totul perfect”. Perfecționism, care duce la așteptări nerealiste despre sine și la critici interne constante „Nu-mi merit poziția/succesul”. Sentimentul că înălțimile profesionale atinse sunt rezultatul circumstanțelor externe sau al întâmplării, și nu al propriilor merite „Realizările mele nu contează”. Tendința de a minimiza realizările cuiva, considerându-le insuficiente sau atribuind succesul altor factori „Nu pot fi niciodată un adevărat expert în domeniul meu”. Îndoieli cu privire la potențialul și capacitatea cuiva de a atinge niveluri ridicate de profesionalism și recunoaștere în domeniul propriu Aceste gânduri și convingeri pot submina serios stima de sine a medicilor, afectând performanțele lor profesionale și relațiile cu pacienții și colegii. Lucrul prin aceste experiențe interioare necesită adesea sprijin psihologic și dezvoltarea de strategii pentru a întări încrederea în sine și stima de sine. Cu ce ​​te confrunți în domeniul tău? Distribuie în comentarii https://t.me/+CP0GRX2ZdZxmMjgy Vrei un articol personal despre întrebarea ta? Abonează-te la canal și scrie-ți întrebarea în comentariile ultimului articol