De la autor: Odihna nu este întotdeauna o stare automată după stres și muncă... Este și capacitatea de a te relaxa și a-ți permite să te distrezi... Puteți învăța relaxarea și capacitatea de a se odihni de pisici)) abilitate foarte importantă după zile de muncă aglomerate.... apropo... practica mea de consultanță arată că incapacitatea de a te relaxa și de a trece la o odihnă plăcută este unul dintre semnele stresului prelungit, din care poate fi greu să scapi de unul singur... asta se întâmplă când nu-i dăm timp nu ne permitem să ne odihnim, nu ne permitem să ne distrăm... Uneori în spatele „doar oboselii ” Există scenarii inconștiente foarte ascunse, conform cărora este necesar să „câștigă odihna” prin faptul că „mai întâi trebuie să refaci tot ce s-a planificat”, în același timp „primind o evaluare pozitivă a ceea ce s-a făcut””. Uneori, în spatele incapacității de a se odihni, există un BAN privind primirea satisfacției și apoi totul este amânat până Târziu: „atunci mă voi odihni, și mai întâi...” Aceste scenarii sunt înrădăcinate în copilărie, prin urmare sunt stabile și inconștiente. .. Sunt descifrate și realizate, de regulă, în timp pentru consultare și analiză comună. Căutați o consultație, permiteți-vă să vă creșteți capacitatea de relaxare, să experimentați plăcere și bucurie! Îmi ofer ajutorul. Vă puteți înscrie pentru o consultație la telefon: (+7 4852) 695223; celulă 89106630620; prin e-mail: [email protected]Articolul meu pe tema: De ce este dificil să te relaxezi și să-ți permiti să te odihnești? Mai poti citi si alte materiale in LJ-ul meu sub etichetele: ODIHNA, RELAXARE, ARMONIE CU TINE, BUCURIA PENTRU TINE, INGRIJIRE DE SINE, POSTARE PENTRU TERZIU.