Așa cum se întâmplă adesea în viață, vine un moment în care ne simțim deosebit de obosiți, tensiune interioară, care are nevoie doar de o picătură pentru a exploda, a izbucni sub formă de lacrimi sau agresivitate. Și nu pare să existe niciun motiv aparent pentru asta. La urma urmei, totul merge ca întotdeauna, nu s-a întâmplat nimic groaznic. Dar clar că ceva nu este în regulă. La început nu înțelegem ce ni se întâmplă. Dar apoi vine înțelegerea că este ca și cum nu mai există puterea de a trăi la fel. Dar pentru a schimba ceva, trebuie mai întâi să înțelegi, să realizezi, să simți, ce se întâmplă exact cu mine aici și acum, poate că în acest moment simți că viața ta nu ți-ar aparține. De parcă aparține tuturor, cu excepția ție... Dacă acesta este cazul, atunci acest articol este pentru voi În calitate de copii, trăim conform așteptărilor părinților noștri. Și nu numai în copilărie. Și nu numai părinții Omul este cu adevărat o ființă socială. Iar interacțiunea cu alți oameni este importantă pentru noi. În plus, nu există nicio scăpare din ea. Dar cât de important este ca acesta să fie armonios. Pentru ca să nu existe excesul de greutate, ceea ce, din păcate, îl observăm doar atunci când tensiunea nervoasă nu mai poate fi ascunsă, iar corpul nostru începe să ne atragă în mod activ atenția asupra bolilor psihosomatice. Și apoi, nu imediat, foarte dureros, dar totuși se înțelege că resursele se epuizează. Că pur și simplu nu mai există forță. Că ei continuă să aștepte de la tine, dar nu le mai poți oferi în același volum. Dar totul este simplu. A venit momentul în care echilibrul da-a fost foarte bulversat. Și am început să dăm prea mult din noi altora, fără să primim nimic în schimb... Și atunci vine momentul să reevaluăm valorile, și nu mai vrem să ne punem propriile nevoi pe ultimul loc. Și, deși alți oameni pot rezista foarte puternic, se realizează că acesta este un moment critic. Moment de decizie! Acesta este momentul să vă opriți și să cântăriți totul. Fii atent la tine, sănătatea ta, nevoile tale. Și acesta nu este de fapt egoism. Pentru că vine înțelegerea că, dacă nu ai grijă de tine acum, nu-ți restabili puterea, nu folosește resurse, atunci nu vei putea avea grijă de ceilalți Pentru a te simți bine, este important să-ți amintești regula „avionului”. În primul rând, masca pentru tine, apoi pentru copil În primul rând, ai grijă de tine, apoi ai grijă de ceilalți! Când vă aflați într-o resursă, a avea grijă de ceilalți este mult mai plăcut și eficient. Multă sănătate și sănătate tuturor Psihologului dumneavoastră Lyudmila Primakova +79154849513