Vera (numele, vârsta și alte date au fost schimbate, s-a primit consimțământul pentru publicare de la client. Sunt excluse orice asemănări cu oricine) părea obosită și arăta ca un crin negru singuratic după apusul soarelui - închisă și tristă, Vera nu a îndrăznit să înceapă să-mi povestească despre lucrul dureros, am așteptat în tăcere, am privit foarte mult - M-am micșorat peste tot, ochii mei erau plictisiți, mișcările mele erau ușor zvâcnite... Cu toate acestea, povestea a început - la început încet și măsurat, apoi câștigând puterea unui mic pârâu, transformându-se treptat într-un curent puternic de furtună Emoțiile au început să se dezlănțuie și Vera a fost nevoită să se oprească de mai multe ori să bea apă. se pare că viața de familie fericită a eroinei scădea încet, după ce a trăit împreună timp de 15 ani, Vera a decis să divorțeze... Când micul ei afacere de vânzare de mobilă a adus un venit stabil, soțul ei nu a intervenit A fost interesat de profitul întreprinderii și de alte libertăți financiare Când au început dificultățile, soțul și-a amintit imediat că Vera nu era mai tânără și era timpul să se gândească la un nou amant declarații cu privire la căsătoria ei. Soțul s-a lăsat fericit deoparte și a lăsat-o pe Vera singură, cu o grămadă de probleme acute nerezolvate, datorii și gânduri de sinucidere... Vera nu se simțise niciodată atât de singură... Singurul fir care dădea o viață. era fiul ei cel mic, de care a îndrăgit Vera nu numai că a întâmpinat dificultăți financiare, a primit un buchet întreg: după divorț, prietenii soțului ei s-au îndepărtat de ea, a rămas cu o mare datorie de la întreprindere și, ca bonus. , un sentiment de deznădejde completă îi zgâriau sufletul, iar o minge se rostogoli în spatele sufletului ei, Vera se scufunda treptat în mlaștina moale a depresiei și, deja chiar pe marginea prăpastiei, s-a trezit. moment și mi-am dat seama că pur și simplu nu aveam dreptul să „renunț la tot” și să-mi las fiul în pace. Vera a fost foarte speriată de gândurile ei despre sinucidere ca singurul rezultat și a venit la mine cu o decizie fermă de a o „întoarce”. La început, am lucrat cu un fundal emoțional de normalizare. Era vital pentru Vera să-și revină, deoarece negativitatea s-a revărsat încet, dar sigur, și-au eliberat capul munca și apariția gândurilor și deciziilor „raționale” La a treia întâlnire, Vera a devenit mai relaxată și mai calmă a reacționat la orice mențiune despre fostul ei soț nu mai depindem emoțional de el. Această practică ajută foarte mult nu numai să ne unim și să ne simțim din nou stăpânul vieții noastre, ci și să nu mai pierdem o resursă atât de necesară sub forma emoțiilor, care este foarte utilă pentru rezolvarea problemelor actuale. „Eliberarea completă” de legătura emoțională cu soțul meu a fost extrem de importantă, deoarece relația lor de mulți ani nu a putut fi numită altceva decât codependentă întâlnirea Vera a observat cu bucurie că acum nu putea doar să se gândească calmă la modul în care a abandonat-o în mijlocul problemelor ei care începuseră, ci chiar să vorbească calm cu el la telefon „pierderea” forțelor prețioase sub formă de emoții. Într-un cuvânt, am încetat să depind de el, am devenit mult mai liberă. limitele a ceea ce este acceptabil în comunicare și nu numai cu soțul După ce a lucrat cu limitele, Vera a început să fie mult mai rezistentă în ceea ce privește stresul și a devenit un „centru de calm și încredere”, care nu numai că a unit restul. echipă de angajați, dar i-a și motivat să rezolve în mod eficient și sistematic problemele actuale Granițele construite au ajutat-o ​​pe Vera nu numai în spațiul ei personal, ci și cum!