Pojęcie fobii – jak odróżnić fobię od innych zaburzeń lękowych Fobia to w istocie przerostowy, nadmierny strach. Objawy fobii są dość wyraźne. Aby zrozumieć różnicę między fobią a zwykłym strachem, ważna jest ocena bodźca fobicznego (czego dokładnie boi się dana osoba). Jeśli jest to zwykły strach, osoba zwykle nie spędza dużo czasu na myśleniu o jego przyczynie, strach pojawia się głównie podczas rzeczywistego spotkania z przerażającym przedmiotem (na przykład, gdy osoba jest faktycznie podnoszona na wysokość), można go kontrolować i nie nie kolidują w istotny sposób z realizacją planów. W przypadku fobii strach będzie zajmował myśli danej osoby przez dłuższy czas, oznaki fobii pojawią się w przypadku braku bodźca fobicznego (przyczyny) i, oczywiście, wpłyną na jakość życia danej osoby fobia Osoba cierpiąca na fobię może w miarę normalnie prowadzić normalne życie, nie mając niczego, nie wyróżniając się na tle innych. Choroba nie może w żaden sposób wpływać na aktywność umysłową, życie rodzinne i rozwój kariery. Wszystkie problemy w tym przypadku zaczynają się w momencie kontaktu z bodźcem fobicznym, przyczyną fobii. W takim przypadku człowiek natychmiast traci nad sobą kontrolę, a strach nie ustępuje żadnemu wpływowi racjonalnego myślenia i logiki. Główne objawy fobii: dreszcze; pocenie się kończyn; tachykardia (szybkie bicie serca); Fobie. Leczenie fobii Jak pisaliśmy powyżej, fobie mogą pojawiać się w różnym wieku, czasami pojawiają się od dzieciństwa, a czasami pojawiają się raczej nieoczekiwanie w wieku dorosłym. Głównymi typami fobii są rodzaje zaburzeń nerwicowych (Nerwice, depresja, lęki). specjalistom wymagającym leczenia to: fobia przed nagłą utratą przytomności lub śmiercią; fobia przed popełnieniem agresji lub autoagresji (w stosunku do siebie); fobia przed różnymi chorobami (speedofobia, rakofobia, kardiofobia i inne); miejsce publiczne (tzw. fobia społeczna); fobia utraty samokontroli; fobia związana z jazdą komunikacją miejską. Tego rodzaju fobie nie uwzględniono w wykazie, ponieważ są one najczęstsze. Faktem jest, że fobie nie są tak straszne, gdy można uniknąć kontaktu ze źródłem (bodźcem fobicznym). Prawie wszystkie opisane powyżej fobie wymagają stałej obecności bodźca, a zatem pilniejszego leczenia. „Ale czasami człowiek jest w stanie sam pozbyć się fobii?” Pytasz i będziesz miał całkowitą rację. Rzeczywiście, samoleczenie jest możliwe. Osoba jest w stanie przeanalizować własne uczucia, zidentyfikować przyczynę fobii i spróbować sama sobie z nią poradzić. Istnieją jednak dwa czynniki, które determinują potrzebę konsultacji ze specjalistą w przypadku zaburzeń fobicznych. Po pierwsze, osoba sama jest często podatna na oszukiwanie siebie i nie zawsze jest w stanie poprawnie określić przyczynę fobii. Po drugie, w kontakcie z bodźcem fobicznym logiczny element myślenia i jego racjonalne powiązanie zostają natychmiast „wyłączone” i osoba nie może się kontrolować. Często niezależnie od tego, jaki autotrening dana osoba przeprowadziła wcześniej ze sobą, w momencie kontaktu okazują się one całkowicie bezużyteczne. Dlatego człowiek może pozbyć się fobii, ale łatwiej i lepiej to zrobić pomoc konsultacji z psychoterapeutą Jakie są zagrożenia wynikające z nieleczonej fobii? Konsekwencje fobii mogą być bardzo zróżnicowane, aż do przejścia fobii w atak paniki i inne zaburzenia psychiczne. Głównym problemem jest całkowite niedostosowanie społeczne i obniżenie jakości życia pacjentów. Czasami pacjenci nie mogą wykonywać pewnych czynności, których po prostu potrzebują w życiu codziennym - podróżować komunikacją miejską, jeździć windami itp. Dlatego najskuteczniejszą metodą pozbycia się fobii jest konsultacja z psychoterapeutą, a następnie psychoterapia , Każdy problem ma/