Technika „Cel: przeszkody i zasoby” Kochani, dziś chcę podzielić się jedną z moich ulubionych technik pracy z metaforycznymi mapami skojarzeniowymi. Na podanym przykładzie łatwiej zrozumieć, jak to działa, ponieważ wiele osób nadal myli to z wróżeniem, chociaż nie ma to nic wspólnego z wróżeniem. Praca prowadzona jest z obrazem poprzez metaforę. Układ i opis zamieszczam za zgodą klienta. Technika Cel: przeszkody i zasoby.” Zapraszamy klienta do otwartego wyboru z talii portretów obrazu siebie w chwili obecnej oraz obrazu siebie, który osiągnął cel (lub stan harmonii na zdjęciu). po lewej i prawej stronie znajdują się portrety. Prosimy klienta o szczegółowe opisanie siebie w obecnym stanie oraz w stanie „ja, który osiągnąłem cel”. Interpretacja klienta: „Wszedłem w głąb siebie, zostałem pokonany jakaś straszna melancholia. Mam mętlik w głowie i nie wiem jak znaleźć wyjście z tej sytuacji. Jak doszedłem do tego stanu? Nie jestem tego pewien, ale prawdopodobnie często wracam myślami do przeszłości i nie mogę pozbyć się myśli, że mogłem zachować się inaczej. Teraz nie rozumiem co mam robić i czy mogę coś zmienić. W pożądanym stanie jestem w zgodzie ze sobą, pokonałem i udało mi się odpuścić przeszłość lub znalazłem jakieś wyjście. Ale nie mogę odpowiedzieć jednoznacznie.” Zachęcamy klienta do wybrania „na ślepo” z talii „Źródło”, „W poszukiwaniu sensu” trzech kart-przeszkod na drodze do osiągnięcia pożądanego stanu i ułożenia ich zakrytych pomiędzy portrety od dołu. Na zdjęciu dolny rząd od lewej do prawej. Proszę klienta o opisanie po kolei każdej karty. Interpretacja klienta: „Dwóch sportowców walczy o prawo do wygrania zawodów. Podobnie jak mój obecny stan: z jednej strony odpuszczam przeszłość, ale z drugiej jakby próbowała mnie pokonać i wmówić, że nie minęła. Na drugiej karcie widzę nie tylko sportsmenkę przygotowującą się do niebezpiecznego skoku, ale przede wszystkim moją uwagę przykuwają jej dłonie mocno trzymające się poręczy. Myślę, że strach przed odpuszczeniem przeszłości też jest obecny, bo dopóki jest przy mnie, wydaje mi się, że jestem bezpieczna. Na trzeciej karcie widzę szczęśliwą parę patrzącą na obraz przedstawiający namiętną parę. Szczerze mówiąc, nie potrafię jednoznacznie odpowiedzieć, o co mi w tym chodzi. Jedyne, co przychodzi mi do głowy, to złudzenie, że wszystko mogłoby wyglądać dokładnie tak. To iluzje nie pozwalają mi się otworzyć i pozwolić na szczęśliwe zmiany w swoim życiu. Zapraszamy klienta do „na ślepo” wybrania trzech kart zasobów z talii „Źródło” i „W poszukiwaniu sensu” na drodze do osiągnięcia pożądanego celu. stan i połóż je zakryte pomiędzy portretami w górnym rzędzie zdjęcia od lewej do prawej. Prosimy klienta o opisanie po kolei każdej karty. Interpretacja Klienta: „Na pierwszej karcie widzę osobę, która trzyma w rękach a ogromna liczba różnych obiektów i zjawisk. Postrzegam to jako otwartość na świat, przyjmowanie różnorodnych pomysłów i realizowanie planów. Tak, ostatnio zamknąłem się w sobie, ale mam wiele zainteresowań i talentów. Druga karta mówi sama za siebie, jeśli na dole mamy strach, to prawdopodobnie tutaj jest pozbycie się lęków (dziewczyna na dachu puszcza bańki mydlane). To ważne, bo to strach powstrzymuje mnie przed podjęciem jakichkolwiek działań. Trzecia karta przedstawia szczęśliwą młodą matkę bawiącą się z dzieckiem. Lekkość, szczęście i beztroska to skojarzenia z tą kartą.” Decyzja klientki: „Przyjrzałem się sobie z zewnątrz. Tak naprawdę wokół mnie teraz nic się nie dzieje, wszystko dzieje się w środku i ważna jest dla mnie praca ze swoim stanem wewnętrznym. Rozumiem, że wymyśliłam za dużo, zamknęłam się w sobie i nie miałam do tego żadnych przesłanek. Świat jest ogromny i jest w nim wiele ciekawych rzeczy, ale ja żyję przeszłością i swoimi naciąganymi lękami.” Po interpretacji wyników prosimy klienta o wyciągnięcie wniosków i napisanie szczegółowego planu działania krokiem jest praca ze strachem.