O snach i dzieciach 👇 + interaktywny na koniec Dziękuję wszystkim, którzy odpowiedzieli na moją prośbę dotyczącą sytuacji! Tutaj na forum - https://www.b17.ru/forum /message_id.php? id=58046588&light=1 Ostatnio ty i ja, niczego niepodejrzewające dziecko, stworzyliśmy kilka różnych ustawień ➕ napisz swoje opcje w komentarzach, a na pewno przekażę Ci opinię: - „Nie martw się!” , „Nie denerwuj się!”, „Nie czuj!”☝tłumaczenie: nie odczuwaj swoich uczuć, one nie są interesujące. Nie możesz doświadczyć pełnego zakresu swoich emocji. Próbuj tylko tych zatwierdzonych społecznie (rodziców) - Zawsze nie wychodzi za pierwszym razem / nigdy nie wychodzi / to jest pierwszy raz / nie masz doświadczenia☝tłumaczenie: trzeba się długo starać; Nie spodziewaj się, że odniesiesz sukces za pierwszym razem; i nie myśl, że da się inaczej – „Pozwól mi pomóc, zróbmy to razem, spróbujmy zrobić to razem”☝tłumaczenie: sam sobie nie poradzisz, potrzebujesz silnego „dorosłego” w pobliżu; Nie da się tego zrobić samemu➕ jasne jest, że możesz „nie mieć tego na myśli”; Rozumiem, że może to brzmieć: „Nie zawsze tak mówisz”☝, ale usuńmy z dialogu opcje samooszukiwania się i spójrzmy z zewnątrz. Moją intencją podczas tej praktyki było pokazanie, jak Twoje słowa ujawniają Ciebie i Twój poziom niepokoju. Poniżej załączę opcje dialogów w wiadomościach prywatnych❗Czy można samodzielnie śledzić takie wiadomości? Z pewnością! A teraz proponuję ci się trochę pobawić)) Interaktywnie: 1. Wyobraź sobie, że jestem z tobą dorosła - dzisiaj odebrałam ci całe twoje „Nie robię tego, bo…. Dzieci przeszkadzają/chorują/rosną; mąż jest alkoholikiem/sprawcą przemocy; teściowa wpada w histerię; Mama lub tata naciskają i żyją ze mną życiem.☝ to nie znaczy, że coś takiego nie istnieje i nigdy się nie wydarzyło. Oznacza to, że jutro wszystkie twoje pragnienia i marzenia dotyczące czynników zewnętrznych staną się tym, czego chcesz: dzieci są zdrowe, posłuszne; mąż jest troskliwy i wierny; rodzice i teściowa szanują i cenią Twoje granice2. Opisz w komentarzu: Jaki dzień będzie jutro? Co będziesz jutro robić, biorąc pod uwagę to, co wydarzyło się w punkcie 1? Obiecuję ciekawą pracę ☝ z możliwymi negatywnymi postawami ❤ Przyjaciele, szczegółowo zdradziłam, jak odzwierciedlić się w autorskim MK „Dzienniku osobistym” - będziesz w stanie skutecznie sobie poradzić ze wszystkimi emocjami i nauczę się jak bezpiecznie wyjść z każdej toksycznej relacji. Do zobaczenia na zajęciach mistrzowskich.