Co kryje się pod tym słowem i czy psychoterapia jest potrzebna każdemu człowiekowi, czy tylko tym, którzy doświadczyli poważnych trudności życiowych? Koncepcja ta odnosi się do poradnictwa psychologicznego wykorzystującego różne technologie w celu poprawy jakości życia człowieka. Każdy kierunek psychoterapii wykorzystuje specyficzny zestaw narzędzi (technik), które pozwalają na zmianę stanów, przekonań, programów, pracę z systemem przodków itp. Dla kogo to jest? Wiele osób jest przekonanych, że do psychologa powinni zwrócić się jedynie ci, którzy sami nie są w stanie poradzić sobie z trudnościami życiowymi i nie mają już gdzie ich odłożyć. W tym przypadku analogia jest prosta – uprawiać sport trzeba, jeśli przytyło się czterdzieści kilogramów i nie można już samodzielnie wstać z łóżka. A bycie psychologiem jest jak bycie własnym dentystą – nie możesz samodzielnie wyleczyć zębów. Tak naprawdę psychoterapia jest ważna dla każdego, kto zamierza żyć świadomie i w pełni. I nie ma znaczenia, w jakich obszarach pojawiają się problemy życiowe: relacje, zdrowie, pieniądze, samorealizacja, miłość itp. Wszystkie te prośby są bezpośrednio związane z Twoim światem wewnętrznym: stanami, przekonaniami, obrazami siebie, reakcjami na otoczenie, pozycją w systemie rodzinnym itp. Umiejętność usłyszenia siebie, zrozumienia, wsparcia, zmiany stanów w odpowiednim momencie to klucz do udanego życia. Po co to jest? Psychoterapia pomaga zidentyfikować związki przyczynowo-skutkowe, które doprowadziły osobę do obecnej sytuacji i wprowadzić zmiany. Dzięki niemu nauczysz się zarządzać swoim życiem równie łatwo, jak na każdym smartfonie. Przecież przy urodzeniu nie otrzymujemy instrukcji dla ciała, rodzice nie uczą nas rozróżniać uczuć, nawiązywać z nimi kontakt i właściwie je przeżywać. Ale w szkole nie mówią ci, jak po prostu zmienić swój stan w ciągu kilku sekund. Uczy się nas czegokolwiek innego niż kontaktu ze sobą, innymi ludźmi i światem. Zdrowie psychiczne jest ważną częścią udanego życia, podobnie jak prawidłowe odżywianie i ćwiczenia. Psychoterapia nie tylko pomaga w rozwiązywaniu bieżących problemów, ale także sprzyja rozwojowi osobistemu, buduje odporność na stres i pomaga przetrwać niepewność. Uczy nas wyzbyć się kontroli nad tym, na co nie mamy wpływu, lepiej rozumieć siebie i otaczających nas ludzi, odkrywać i rozwijać w sobie supermoce. Dlaczego to jest ważne? Współczesny świat zmienia się zbyt szybko, takie tempo wymaga od nas dobrego kontaktu ze światem wewnętrznym. Przecież wchodzimy w interakcję z rzeczywistością na wszystkich poziomach jednocześnie: mentalnym, emocjonalnym, fizycznym, energetycznym itp. Każdy szczegół ma na nas wpływ. Niemożliwe jest osiągnięcie efektywności bez zrozumienia swoich ustawień i możliwości ich kontrolowania. Wizyta u psychologa nie jest oznaką słabości, ale przejawem dbałości o siebie i inwestycją w szczęśliwą, pełną sukcesów przyszłość. Świat wewnętrzny jest nie mniej ważny niż świat zewnętrzny. Dlatego dbajcie o siebie i wszystkiego najlepszego! PS Narzędzia Terapii Uniwersalnej pozwalają szybko i z humorem osiągnąć upragnione stany. Zapisz się na konsultację poprzez wiadomość prywatną.