Există, de asemenea, modele mai complexe și mai multe componente pentru atingerea echilibrului și armoniei în viață, fiind într-o situație de viață foarte dificilă mult timp, mi-am dat seama că mă ajută să mențin armonia și echilibrul. Mi-am dat seama, am simțit-o și apoi, după ce m-am gândit puțin, mi-am dat seama că dacă faci aceste trei lucruri în fiecare zi, poți trăi simțind armonie. Ei bine, sau, dacă se poate, m-am străduit pentru asta. Doar că nu m-am gândit prea mult la asta) Deci, în fiecare zi poți acționa în trei direcții: fă ceva pentru cei dragi, este clar că diviziunea este condiționată; acțiunile pot fi simultan pentru două sau trei direcții. A face ceva pentru tine personal - poate fi orice pe care o persoană însuși consideră că îi este dedicată: - o plimbare - să joci un sport preferat - un fel de relaxare pentru corp ( baie, saună, piscină, masaj) - canapea cu o carte - vizită - face ceva creativ - cumpără lucruri pentru tine - vizionează un film - ai grijă de aspectul tău. Despre sănătatea ta, aspectul, imaginea, despre beneficiile și plăcerea ta, despre auto-dezvoltare. Fiecare va adăuga ceva propriu aici. A face ceva pentru cei dragi înseamnă tot felul de grijă pentru ei, atât de zi cu zi, cât și pentru unele speciale. Acestea ar putea fi: - treburile casnice clare și familiare pentru toată lumea (cumpărături, gătit, spălat vase, curățenie în casă, spălat rufe), în esență o listă nesfârșită de sarcini; în funcție de componența familiei și de independența fiecărui membru, chestiunile pot varia - îngrijirea cotidiană a unui plan nematerial: a fi interesat, a asculta, a aprofunda în viața celuilalt - a planifica și a organiza timpul comun; îngrijire care depășește viața de zi cu zi (de exemplu, cumpărături de cadouri, pregătirea de surprize, vacanțe - îngrijire în perioadele în care cineva din familie are nevoie de atenție și ajutor sporit (copii foarte mici, părinți în vârstă, un membru adult al familiei s-a îmbolnăvit, și-a pierdut); job, se confruntă cu un proces, da, nu știi niciodată ce alte dificultăți se pot întâmpla în viață). Dragostea și reciprocitatea acestei îngrijiri (acolo unde este posibil) ajută la menținerea rutinei. Și echilibrați cu alte domenii ale vieții A face ceva pentru lume înseamnă a face ceva semnificativ pentru cineva care se află în afara familiei și a cercului celor mai apropiați. Gradul de globalitate poate fi complet diferit. Acesta ar putea fi: - munca; - unele proiecte semnificative din punct de vedere social - proiecte de îngrijire a animalelor - proiecte de îngrijire a naturii, a planetei, repet, este diferită; Principalul lucru este că această activitate, care este pentru lume în sensul larg al cuvântului, există pentru fiecare dintre cele trei puncte, descriu acțiuni simple. Când toate cele trei tipuri sunt prezente în fiecare zi în care trăiești, și apare un sentiment de armonie Ce ar putea fi dificil aici și, în același timp, să conducă la rezultatul dorit de armonie în viață? Alocați-vă în mod conștient timp în fiecare zi pentru a se potrivi în toate cele trei tipuri de sarcini. Și, făcând aceste lucruri, în mod natural, nu ar trebui să fie multe lucruri de făcut. Toate cele trei tipuri de lucruri trebuie pur și simplu făcute. Acest lucru poate fi deosebit de dificil atunci când există o perioadă dificilă în viață, când circumstanțele în sine par să te provoace să te concentrezi complet asupra unui singur lucru. De exemplu, concediul de maternitate provoacă o imersiune completă în îngrijirea copilului. Sau, o situație în care copilul este special. Sau când un adolescent a devenit dependent de droguri. De exemplu, o situație în care ai luat un împrumut mare pentru a cumpăra o locuință sau pentru a dezvolta o afacere te poate provoca să mergi complet la muncă a trăi într-o viață actuală prosperă de ceva timp după această formulă de trei, devine ușor și familiar și în perioade care necesită mult.