Un psiholog, ca nimeni altul, poate vedea că criza nu este un fenomen pur economic. Având aparent originea în economie, a dezvăluit probleme în multe domenii ale vieții oamenilor și a devenit un catalizator pentru fenomene precum atacuri de panică, depresie, probleme în relațiile de familie etc. Este într-adevăr criza un fenomen atât de mare încât a depășit situația politică și economică din țară? Din păcate, în timpul unei crize, compatriotul nostru tipic nu arată ca un om optimist, mulțumit de viață. O privire obosită, o privire plictisitoare, un ten gri, nepăsare în haine - gânduri sumbre sunt scrise pe față, este clar că persoana este fixată pe probleme „nerezolvabile” și nu există putere și energie nici măcar să se uite la sine în oglindă. Doar un mic procent de persoane aflate într-o situație de criză și incertitudine își păstrează capacitatea de a acționa, caută activ modalități de ieșire din situația actuală sau chiar folosesc situația nefavorabilă din țară în propriul beneficiu - își reorientează afacerea, dezvoltă noi domenii de activitate, se angajează în auto-dezvoltare, stăpânește noi căi și direcții de călătorie și așa mai departe. Criza dă „undă verde” caracterului nostru național - dăm vina pe guvern pentru toate necazurile noastre și obținem o oportunitate „legală”. pentru a ne elibera de responsabilitatea pentru viața noastră. Este convenabil să fii un „om mic”, un „pion” care este supus tuturor nenorocirilor, consecințelor acțiunilor guvernului, politicienilor, unei conspirații mondiale, orice ar fi. Este atât de convenabil când cineva este de vină pentru faptul că viața nu a mers bine, iar dacă cineva este de vină, atunci nu se poate face nimic în privința asta, ceea ce înseamnă că nu este nevoie să te miști, să cauți o cale de ieșire și așa De asemenea, într-o criză, capacitatea de a exagera scara înflorește dezastre, agățandu-se, uitându-se la un moment dat. „Mă gândesc doar la cât de rău este totul”, iar acest lucru privează complet o persoană de oportunitatea de a acționa și de a face eforturi. Se vorbește despre un război mondial care se apropie - un alt mod „bun” de a cultiva anxietatea în tine și de a nu încerca să schimbi nimic în bine în viața ta venituri pentru mai multe luni și se stabilește acasă, în timp ce altul, chiar dacă este un eșec total în domeniul său, se va reorienta, își va găsi un folos și o modalitate de a câștiga bani? Toată lumea are aceleași condiții, dar comportamentul lor este diferit. Într-o criză, de ce să nu vă stabiliți obiectivul de a deveni mai adaptabil, mai activ și de a învăța să faceți față depresiei și declinului Dacă nu vă puteți remedia într-o situație dificilă, este înțelept să căutați ajutor de la un specialist? Nu numai să înțelegem că criza este în mare parte în capul nostru, dar să continuăm să trăim viața la maxim chiar și într-o astfel de situație și, poate, să stăpânim „acrobația” - indiferent de ce, să găsim partea bună în orice - oportunități pentru auto-dezvoltare, moduri de a-ți crește veniturile, de a-ți lărgi orizonturile, noi contacte sociale. Dacă îți stabilești un scop de schimbare, criza și depresia nu vor mai fi un obstacol în acest proces, ci vor deveni doar o mică parte a vieții, nedefinitivă Autora articolului: Yulia Karagodina