Från författaren: Förtroende är direkt relaterat till nivån av självkänsla, d.v.s. genom hur vi utvärderar oss själva ser vi hur vi behandlar oss själva. Detta är uppenbart i hur vi behandlar andra. Hög självkänsla gör att vi kan behandla andra med respekt och goda avsikter. ha övertygelsen om att du är värd att lyckas; uppnå en hög nivå av socialt samarbete; att känna din egen betydelse i arbetsprocessen Självkänsla är det rykte som vi tjänar i våra egna ögon. För att förstå hur adekvat din självbild är, för att navigera i din självkänsla, titta på listan över beteenden hos personer med. hög självkänsla: Manifestationer av sund självkänsla:* Ansiktet, sättet att tala och rörelsen speglar njutningen från livet självt.* Talar lätt, direkt och ärligt om styrkor och svagheter (en vänlig inställning till fakta).* Erfarenheter tröst i att ge och lyssna på komplimanger, uttryck för tillgivenhet, godkännande, etc. * Öppen för kritik och erkännande av misstag eftersom självkänslan inte är knuten till en bild av "perfektion". * Ord och rörelser har egenskaper av lätthet och spontanitet (nr kämpa med sig själv). * Det finns ett harmoniskt samband mellan vad en person säger och gör och hur det ser ut, låter och rör sig.* Det finns en princip om öppenhet och nyfikenhet mot nya idéer, nya erfarenheter, nya möjligheter i livet.* Känslor av ångest och osäkerhet (om någon) är mindre överväldigande eftersom det sällsynt uppfattas som ofattbart svårt att acceptera, hantera och leva med dem.* Det finns en förmåga att njuta av livets humoristiska aspekter - sina egna och andras att svara på situationer och uppgifter i en anda av uppfinningsrikedom och till och med lekfullhet eftersom det finns självförtroende och livet inte ses som ödets leksak. Det finns en förmåga att upprätthålla harmoni och värdighet under stress. En vänlig och lugn attityd mot andra. Icke-dömande Viljan att arbeta med dig själv, uthållighet och handling kommer att hjälpa dig att skaffa dig liknande beteende eller förstå att du är på rätt väg. Du kan också läsa: Varför behöver vi psykoterapi ? Självkänsla och missbruk Jag skulle uppskatta dina kommentarer Dela på vk