Często w życiu zdarzają się sytuacje, gdy brakuje sił, żeby coś zrobić, brakuje środków na działania, które należy wykonać. Człowiek może znaleźć się w stanie zamrożenia i stać się raczej obserwatorem sytuacji niż jej uczestnikiem. Może się zdarzyć, że zaczną domagać się od osoby aktywnych działań, pilnego podjęcia decyzji, potrzebne są działania, ale osoba… zamarła. Oto on, ale jakby go tam nie było, ściana bez uczuć i działań. Czy znasz ten stan? Myślę, że każdemu z nas mogło się to przydarzyć lub zaobserwowaliśmy coś podobnego z zewnątrz. Osoba nie jest w stanie nic zrobić. Jednocześnie wyraźnie rozumie, że „potrzebuje”, ale „nie może”. Powodem takiej pozycji może być strach. Strach może być poprzedzony nadmiarem emocji, żywym negatywnym wspomnieniem z wczesnego doświadczenia. Osoba staje się jakby w pokłonie. Może się zdarzyć, że za widocznym zamrożeniem kryje się nierozpoznany strach. Człowiek boi się nie określonego kroku, własnego działania, ale czegoś głębszego. Strach przed utratą światopoglądu, stanu w „strefie komfortu” Wiadomo, że „strefa komfortu” może wcale nie być wygodna, ale jeśli dana osoba jest przyzwyczajona do takiego doświadczenia, to dla niego ta „strefa komfortu” jest korzyść wtórna w obecnej sytuacji. A strach przed stratą pojawia się przy każdej penetracji zwykłego stanu danej osoby. Ten strach może ukrywać pewne wczesne doświadczenia, niepowodzenia, a nawet traumy z dzieciństwa, stłumione pragnienia. Wspomnienie strachu przed znalezieniem się w sytuacji, w której coś poszło nie tak. Chcąc uchronić się przed otaczającym go światem, przed zmianami, jakie oferuje świat, człowiek popada w apatię, bezczynność i blaknięcie. Strach zostaje stłumiony, ponieważ pozostawanie w strachu przez długi czas jest niebezpieczne i człowiek nie może działać, chociaż strach zakłada działanie, ale takie działanie staje się bezczynnością, zamrożeniem. Bez zrozumienia przyczyn takiego zachowania trudno jest uwolnić się od strachu. W tym przypadku wymagana jest staranna praca, ponieważ zamrożenie, apatia, depresja to jedna strona osobowości, a agresja, stłumione uczucia i ból są ukryte po drugiej stronie cienia. Ponieważ strach powoduje afekty, w każdym razie dana osoba nie może pozostawać w strachu przez długi czas, musi istnieć wyjście, a tym wyjściem mogą być silne, czasem niekontrolowane emocje w innych sytuacjach. Ludzie wokół niego, bliscy ludzie, bardziej reagują na taki stan osoby, ponieważ to oni wymagają decyzji i działań. Osoba sama może nie zauważyć niedogodności związanych z jej zamrożeniem i niemożnością zareagowania na sytuację we właściwym czasie. Blaknięcie może wystąpić w pracy, gdy musisz pracować w trybie awaryjnym. W tym okresie osoba nie może sobie poradzić, wycofuje się, a nawet „choruje”. Możesz pomóc osobie, uwalniając jej niegdyś zamrożone uczucia i emocje, przepracowując pierwotną sytuację, w której najbezpieczniej było stłumić uczucia i pogrążyć się w zamrożeniu. Praca z dzieckiem po traumie wewnętrznej i terapia zorientowana na ciało mogą być pomocne, ale osoby z zamrożeniem mogą nie reagować dobrze na pracę z ciałem. Zaciski wewnętrzne (uczucia, emocje) są jednocześnie zaciskami zewnętrznymi (w ciele).