Doliu este o reacție la pierderea unui obiect semnificativ, un proces mental care se dezvoltă conform propriilor legi. Experiența durerii se desfășoară întotdeauna în același mod. Diferă doar durata și intensitatea acestuia, care depind de semnificația obiectului pierdut și de caracteristicile de personalitate ale persoanei „îndurerate”. Dacă problemele durerii nu sunt rezolvate de persoana „îndurerată”, durerea nu se va dezvolta în continuare și se va strădui să se finalizeze Important: - recunoașterea faptului de pierdere; Când cineva moare, chiar și într-o moarte așteptată, este normal să simți că nu s-a întâmplat nimic. Prin urmare, trebuie, în primul rând, să recunoști faptul pierderii, să realizezi că o persoană dragă, o persoană semnificativă, a murit, a plecat și nu se va mai întoarce niciodată. În această perioadă, la fel ca un copil rătăcit care își caută mama, o persoană încearcă mecanic să ia legătura cu defunctul: îi formează numărul de telefon, îl vede printre trecători pe stradă, îi cumpără cumpărături și multe altele , acest comportament ar trebui înlocuit cu un comportament menit să refuze contactul cu o persoană dragă decedată. Deseori se întâlnește comportamentul opus - refuzul de a crede în ceea ce se întâmplă (s-a întâmplat) sau pur și simplu negarea realității, când durerea este blocată în stadiile incipiente, cel mai adesea aceasta este însoțită de atitudini din exterior, pe care persoana le absoarbe, suntem vorbind despre introiecte: uitați, nu plângeți, este imposibil, nu este necesar etc. Important: Experimentați toate sentimentele dificile care însoțesc pierderea. Dacă o persoană „îndurerată” nu poate simți și experimenta durerea pierderii, care este absolut întotdeauna acolo, trebuie identificată și rezolvată cu ajutorul unui psihoterapeut, altfel durerea se va manifesta într-o altă formă, de exemplu, prin psihosomatică. sau tulburări de comportament O persoană „îndurerată” este deseori perturbată nu numai cu realitatea exterioară, ci și cu experiențele interne: „Parcă nu simt nimic, e chiar ciudat că se întâmplă altfel, niște experiențe puternice aici - nimic” - vorbim despre alexetimie Durerea pierderii Nu este întotdeauna simțită, uneori este experimentată - ca alexetimia, apatia, dar asta nu înseamnă că nu trebuie rezolvată. Unul dintre scopurile asistenței psihologice și psihoterapeutice pentru astfel de clienți este acela de a ajuta la rezolvarea acestei sarcini dificile a durerii, de a deschide și de a trăi durerea, astfel încât să nu se prăbușească în fața ei. Trebuie să o trăiești pentru a nu-l purta de-a lungul vieții.