Zarówno studiowanie psychologii, jak i poddawanie się terapii jest procesem bardzo złożonym, niekończącym się, składającym się z niuansów wymagających dużej praktyki. Kiedy gram w tenisa, często porównuję to z psychologią i jako psycholog wizualnie śledzę ten proces. Pozwól, że spróbuję narysować dla Ciebie tę analogię. Do niedawna nawet nie wiedziałem, jak prawidłowo trzymać rakietę. I tak zapisujecie się na trening, na pierwszych zajęciach trener pokazuje technikę, a na kolejnych koryguje ruchy. Potem za każdym razem, gdy gramy coraz lepiej, obserwujemy ruchy trenera, słuchamy poleceń i dostrzegamy nasze błędy. Próbujemy raz za razem. Psychoterapia też działa. Psycholog wyjaśnia, pokazuje techniki, a Ty polegasz na wiedzy terapeuty, starasz się zastosować je w swoim życiu. Nie zawsze to wychodzi od razu. Czasami, podobnie jak na treningu tenisa, jesteśmy zbyt leniwi, aby iść, nie mamy ochoty i napotykamy opór. Wymyślamy wymówki, znajdujemy jakiś powód, żeby odwołać trening. Czasami trener zaczyna się denerwować i myślimy: „O czym on do cholery mówi?”. Często zdarza się to w terapii, ale nie z powodu niekompetencji terapeuty, ale z powodu przejawów mechanizmów obronnych oporu i unikania. Ale mimo to radzimy sobie, wykorzystujemy dane nam umiejętności i doskonalimy nasze umiejętności. Widzimy postęp i zaczynamy być z siebie dumni. Najważniejsze, żeby się nie wycofać. W psychologii, tak jak w tenisie, 80% zależy od klienta, 20% od trenera. Jeśli klient nie chce się „nauczyć grać”, nie pomoże ani wiedza, ani doświadczenie trenera, żadna motywacja nie pomoże. Pomoże tylko szalone pragnienie danej osoby, aby naprawdę rozwiązać problem. Dlatego jeśli jesteś gotowy, jeśli wiesz na pewno, że chcesz się zmienić, poprawić swoje życie, wznieść się na inny poziom, to zapisz się na konsultację. Zróbmy to razem. Jakie jest kolejne bardzo ważne ogniwo w tym systemie? Jakieś domysły? Oczywiście jest to DYSCYPLINA. To samo magiczne słowo, które pomaga osiągnąć rezultaty w dowolnej dziedzinie. Dyscyplina polega na kontroli i jasnym zrozumieniu celu. Gdzie się udać, co jest potrzebne, aby uzyskać rezultaty. Z psychologiem wyjaśniasz prośbę, rozkładasz ją na jasne kroki, budujesz system i działasz zgodnie ze zidentyfikowanym celem. Wszystko na pewno się ułoży! Każde żądanie można rozwiązać - najważniejsze jest wiedzieć JAK. Mogę Ci w tym pomóc. Zapisz się na konsultację Psycholog Ekaterina FedotovaWhatsapp 8-985-044-06-56