Wszyscy stale budujemy inną komunikację. Komunikujemy się w pracy z kolegami, komunikujemy się z przyjaciółmi, sąsiadami, sprzedawcami, przyjaciółmi, rodzicami kolegów z klasy naszych dzieci i wieloma innymi. Oczywiście każda interakcja z człowiekiem niesie ze sobą inny poziom intymności i otwartości. Istnieją jednak pewne wspólne zasady, które przydadzą się w wielu interakcjach z ludźmi, aby budować dialogi tak zdrowe, jak to tylko możliwe. Teraz bardzo modne jest używanie słowa „toksyczna komunikacja”, „toksyczny przyjaciel”, oznaczającego negatywny format interakcji między ludźmi, gdy komunikacja jest szkodliwa. Aby w jak największym stopniu uniknąć toksyczności i uczynić komunikację bardziej ekologiczną, możesz skorzystać z szeregu zdrowych umiejętności komunikacyjnych. Moim zdaniem pomogą Ci one skutecznie i zdrowo komunikować się z różnymi ludźmi. Jakie są te zasady?1. Powitaj rozmówcę i pożegnaj się. Podczas komunikacji te słowa wywołują poczucie szacunku dla danej osoby.2. Podczas dialogu praw rozmówcy szczere komplementy w obszarach, w których możesz go pochwalić i odkryć jego mocne strony. Ale nie chwal się nadmiernie, w przeciwnym razie będzie to wydawać się nieprawdziwe i pochlebne. 3. Podczas dialogu staraj się przekazywać informacje możliwie najspokojniej, wtedy Twój rozmówca najprawdopodobniej także będzie zachowywał się spokojnie.4. Nie bądź zbyt poważny i arogancki. Arogancja i nadmierna surowość mogą stworzyć niebezpieczną pozycję komunikacyjną dla innych.5. Staraj się unikać w rozmowie okrutnych żartów i sarkazmu, aby nie urazić rozmówcy.6. Bądź cierpliwy w stosunku do rozmówcy w dialogu, jeśli jego tempo jest wolniejsze niż Twoje. Twój rozmówca może mieć inny temperament, spokojniejszą mowę i warto to wziąć pod uwagę.7. Wypowiadaj się ostrożnie i nie kategorycznie na tematy związane z polityką, religią i seksem. To właśnie te tematy powodują najwięcej konfliktów, gdyż punkty widzenia mogą być biegunowe i zdarza się, że ludzie nie potrafią i nie chcą zaakceptować punktu widzenia swojego rozmówcy. Wtedy następuje tylko konflikt i ustanie komunikacji. 8. Nie przerywaj rozmówcy podczas dialogu. Przerywanie rozmówcy w trakcie mówienia daje poczucie braku szacunku dla tego, co mówi.9. Staraj się uśmiechać tak często, jak to możliwe, jeśli temat dialogu do tego zachęca. Uśmiech daje drugiej osobie poczucie pozytywności i bezpieczeństwa.10. Podziękuj osobie za miłe słowa lub czyny skierowane do Ciebie.11. Staraj się nie plotkować tak dużo, jak to możliwe.12. Bądź otwarty i uważny na rozmówcę. Powodzenia w budowaniu zdrowej komunikacji:)