Jeśli otworzyłeś ten artykuł, prawdopodobnie zainteresował Cię tytuł. Rzeczywiście psychologia jako nauka i psychologowie jako specjaliści, w oczach osób niezwiązanych z tą dziedziną, są moim zdaniem otoczeni pewnymi ideami mitologicznymi. W tym artykule chciałbym rozwiać niektóre powszechne błędne przekonania i podzielić się przemyśleniami na temat tego, kim są psychologowie, czym jest psychologia i psychoterapia oraz w jaki sposób mogą być przydatne dla danej osoby w prawdziwym życiu. „No cóż, co to za wyobrażenia mitologiczne?” – pytacie mnie… No na przykład… MIT nr 1 (najczęstszy). Typowa pierwsza reakcja człowieka w sytuacji, gdy dowiaduje się, że spotkał psychologa: „Jesteś psychologiem? No cóż... Pewnie teraz na mnie patrzysz i wszystko jest już dla ciebie jasne, wiesz już wszystko i ułożyłeś mój portret psychologiczny...” Znajome myśli. Czyż nie? Cóż, to normalna reakcja. Taki niepokój jest zrozumiały – to normalne, że chronisz swoją prywatność i starasz się zachować prywatność swojej wewnętrznej przestrzeni. Ludziom wydaje się, że pewna wiedza na temat natury emocji i relacji daje psychologowi możliwość zobaczenia więcej, niż osoba sama chciałaby o sobie powiedzieć. Ale czy tak jest? NIE. To jest źle. Mogę dowiedzieć się o danej osobie tylko tego, co chce mi powiedzieć. Nie umiem czytać w myślach i odgadywać Twoich pragnień. Ale naprawdę mogę pomóc klientowi lepiej zrozumieć siebie. Wiem, jak zwrócić uwagę na stan emocjonalny danej osoby, w jaki sposób mówi, jakie znaczenie nadaje swoim słowom, na jej postawę, ruchy i reakcje cielesne. Notuję te cechy, zwracam mu je w rozmowie ze mną podczas terapii osobistej, a czasem dla klienta jest to odkrycie, bo w życiu nie zawsze to zauważamy. Czy zawsze tak się zachowuję na co dzień? Nieee))). Pozycja psychoterapeutyczna to poważna praca wymagająca dużej koncentracji, uważności i świadomości. Nawet od tego, co kochasz, musisz zrobić sobie przerwę. W pracy jestem psychologiem, w życiu jestem zwyczajną osobą, która ma swoje uczucia i życie osobiste. I tu właśnie przechodzimy do drugiego mitu... MIT NR 2 („Jesteś psychologiem!”). Często ludziom wydaje się, że psycholog to osoba, która ma bardzo poprawne reakcje i przejawy emocjonalne. Prawie idealnie... Wydaje się, że psychologowie nigdy się nie irytują, nie popełniają błędów, rozwiążą każdą trudność, z każdym potrafią znaleźć wspólny język... Nie osoba, ale jakaś maszyna) Czuję się po prostu jak żywa osoba jak ty. Mam emocje i osobiste doświadczenia, własne doświadczenia życiowe. Ja też płaczę, śmieję się, czasem podnoszę głos. Pod tym względem niewiele różnię się od ludzi, którzy nie mają wiedzy z zakresu psychologii. Czy wykształcenie pomaga mi w życiu? Tak, oczywiście, że to pomaga. Łatwiej mi było zrozumieć siebie, swoje emocje, przyczyny ich powstawania, swoje potrzeby. Znając naturę relacji międzyludzkich i stanów emocjonalnych, zaczęłam szanować otaczających mnie ludzi, cenić ich uwagę i relacje osobiste, rozumieć i akceptować ich emocje. Ale jednocześnie moje osobiste doświadczenia pozostają takie same jak wszystkich innych – mogę też być zirytowany, obrażony i szczęśliwy. Wszystko jest takie jak wszyscy. Dlatego też, gdy w odpowiedzi na moją normalną reakcję emocjonalną słyszę: „To niemożliwe, jesteś psychologiem…”, wzruszam ramionami i mówię: „No cóż, to nie znaczy, że nie jestem żywą osobą?”... MIT nr 3 (Przyjdę do psychologa i od pierwszej sesji poczuję się lepiej.) Często ludzie przychodzą na psychoterapię z dokładnie tymi samymi wyobrażeniami na temat osobowości psychologa, o których mówiliśmy powyżej . Nic dziwnego, że mają jakieś mitologiczne wyobrażenie o pomocy psychologicznej: Psychoterapeuta to osoba, która potrafi zrozumieć, co się ze mną dzieje, rozwiązać moje problemy i od pierwszego spotkania z nim moje życie się zmieni. Da mi gotowe rekomendacje, co zrobię.