De ce poate o persoană să se simtă constant nefericită? Ce obiceiuri nu întotdeauna vizibile ale comportamentului său formează nefericirea Fiecare persoană s-a simțit nefericită cel puțin o dată? Acest lucru este destul de normal dacă este asociat cu evenimente obiectiv neplăcute și traumatice. Dar dacă o persoană este pur și simplu obișnuită să fie în rolul unei persoane nefericite Obiceiuri care te pot face să te simți nefericit Plângându-te de toate necazurile, concentrându-ne pe ele Fiecare dintre noi are eșecuri din când în când? Și în acest caz, a fi supărat și îngrijorat este firesc și normal. Dar se întâmplă că o persoană se obișnuiește să fie jignită de lume și de toți cei care trăiesc în ea. Este ca și cum ar deveni una cu modelul său comportamental distructiv. La ce duce asta? Mai mult, toate aspectele pozitive sunt complet ignorate, iar orice lucru mic neplăcut poate fi umflat până la proporții gigantice Conform unor studii recente, acei oameni obișnuiți să se plângă au mult mai puține șanse să fie mulțumiți de viață și, în general, să se simtă mai puțin fericiți. Cei cărora nu le este frică să-și asume responsabilitatea pentru reacțiile lor sunt mult mai probabil să se simtă fericiți Autocritica În general, a-ți putea urmări punctele forte și punctele slabe este o calitate excelentă care ajută o persoană să se dezvolte și să crească spiritual. Dar dacă autocritica depășește toate limitele, o persoană începe să regreseze. De ce? Pentru că pur și simplu se îngroapă într-o tonă de pretenții și așteptări nejustificate. Aceasta este o situație extrem de frustrantă „Părinții mei m-au învățat să-mi observ greșelile și să nu mă laude pentru realizările minore. Ei înșiși m-au lăudat întotdeauna doar atunci când aduceam cel mai mare punctaj sau orice altă realizare semnificativă. Acum observ consecințele negative ale unei astfel de educații. De exemplu, nu mă pot bucura deloc de succesele mele, pentru că le devalorizez imediat”, spune Anna Schimbarea responsabilității. El speră adesea la un miracol, luând astfel o poziție extrem de pasivă în viață. Primește el chiar acest miracol? Cel mai adesea nu. Ce atunci? Resentiment total față de lume, oameni și circumstanțe nefavorabile Dacă observi aceste obiceiuri în tine, îți recomand să începi să scapi de ele cât mai curând. În caz contrar, există un risc mare de a deveni înghețat în rolul „ghinionului” Cu stimă, psihologul, antrenorul, logoterapeutul, specialistul în autodezvoltare și stima de sine, Natalya Akhmedova.