Reżim izolacji negatywnie wpływa na wszystkie poziomy życia, co dodaje psychologom więcej pracy. Wiele osób, które znam, naprawdę popłynęło w kierunku zwiększenia masy ciała. Nadal by! - Brak aktywności fizycznej - Stresujące jedzenie - Brak siłowni - Apatia Wielu próbuje walczyć, ale rezultaty są negatywne. Najsmutniejsze jest to, że sklepy odzieżowe również zostały zamknięte. Ludzie próbują założyć zeszłoroczne ubrania, ale nie pasują! Dziś doradzam wielu zawodnikom wagi ciężkiej. Swoją drogą, kiedyś byłam specjalistką od masażu antycellulitowego. Do tego dodam, że jogę ćwiczę od 10 lat. W ciągu ponad 15 lat praktyki opracowałem niesamowitą formułę korekcji wagi. 1. Pracujemy z problemami w naszych głowach. Dlaczego rozwinął się ten trend?2. Tworzymy indywidualny schemat poprzez NLP, który pozwala bez wysiłku zmienić Twój obraz świata i jego postrzeganie. 3. Jako metody pomocnicze stosujemy: dietę i aktywność fizyczną. Ta technika ma swoją własną charakterystykę, na przykład możesz zaprogramować się w taki sposób, aby we śnie nastąpił zwiększony metabolizm, a co za tym idzie utrata masy ciała. Ale nie od razu. Często nadwaga jest konsekwencją traumy psychicznej i psychokompleksów odgrywania ról. Ale to oni są ostatnimi, na których należy zwrócić uwagę. Po pierwsze, pacjenci mówią o złym odżywianiu. Po drugie: o braku równowagi hormonalnej. Po trzecie: o aktywności fizycznej. Każdy lekarz czy instruktor fitness zaczyna zarabiać na chleb, a czasem nawet osiągać sukcesy. Ale zdarza się też, że sytuacja się pogarsza. Weźmy na przykład bieganie. Ćwiczenie jest pożyteczne, pot spływa strumieniami. Świadomość jest rozproszona, wszystko jest cudowne, gdyby nie kilka „ale”. 1. Przy dużym ciężarze następuje obciążenie stawów kolanowych i skokowych, co może prowadzić do kontuzji. 2. Po wysiłku chce się (delikatnie mówiąc) zjeść. 3. Mózg biegacza to mentalna guma do żucia, która działa depresyjnie na podświadomość. 4. Obciążenie mięśnia sercowego sprawia, że ​​ten sport jest bardzo ekstremalny. 5. Podczas izolacji istnieje ryzyko nałożenia kary pieniężnej, jeśli w domu nie ma bieżni. Zainteresowanych proszę o kontakt.