Unul dintre motivele pentru tot felul de frici, întârzieri, opriri, amânare este o imagine ideală despre cum ar trebui să fie, ce ar trebui să fiu De regulă, motivul este în primul rând relațiile din copilărie, când, pentru a obține dragoste, trebuia să fie „bună”, „ideală”, dar pur și simplu să fii așa cum ești este „imposibilă”, atunci acest etern mecanism de auto-îmbunătățire, dorința de a fi mai bun, mai cool, Orice întreprindere este evaluată din poziția acestei imagini ideale, de neatins. Un psiholog inteligent, cunoscător nu scrie articole pentru că „nu știe” să scrie ca Yalom) Un exemplu din practica psihoterapeutică. Clienta își dorește propria afacere. Cunoaște deja domeniul de activitate. Dar, totuși, lucrează la un loc de muncă care a fost neinteresant de multă vreme. Pentru că în capul tău există deja o imagine a unei afaceri ideale, iar mâine nu va apărea, dar va fi ceva mai puțin care nu ți se potrivește „Știu ce este mai bine pentru tine!” Mai mult, se acumulează multă tensiune și furie, care pot fi aruncate pe imperfecțiunile celorlalți Recomandări Revizuirea imaginii ideale. Cum a apărut? Cine a creat-o? Cum este el? Este chiar posibilă implementarea lui? Ce se întâmplă dacă nu este implementat. Practicați pași mici. „Cel care merge va stăpâni drumul.” S-ar putea să nu poți scrie imediat o carte în stilul lui Yalom, dar poți încerca să scrii ceva propriu, deși mic și imperfect, dar plin de experiență și înțelepciune unică. Dezvoltarea încrederii în tine, în sentimentele tale. ” Încrederea în sine, respingerea autorității. Observând ceea ce este acum. Ce este deja acolo - chiar dacă există gânduri: „Ei bine, ce este special în asta? Este diferit pentru fiecare. Și dacă nu înveți să apreciezi ceea ce ai, atunci satisfacția nu va veni. Dacă ți-a plăcut articolul, faceți clic pe „Mulțumesc” cu pictograma degetul mare în jos 7 926 596 87 15 sau pe site-ul personal Sofia Pushkareva