Mulți oameni s-au confruntat cu această problemă - în ciuda unui număr suficient de ore de somn, dimineața încă te simți obosit și obosit. Există un număr mare de motive pentru aceasta, dar la nivel global, ele pot fi împărțite în motive fiziologice și psihologice includ probleme de natură neurologică, răspunsul organismului la stres, oboseală și diverse boli. Cea mai frecventă este anemia cu deficit de fier. Aceasta este o condiție la care oamenii închid adesea ochii. Apropo, și copiii se confruntă destul de des cu oboseală severă din acest motiv. Oboseala permanentă este, de asemenea, afectată de probleme ale glandei tiroide, apnee (încetarea pe termen scurt a respirației în timpul somnului), boala celiacă (intoleranță la proteina glutenului, care duce la incapacitatea unei persoane de a digera alimentele), diabet zaharat și infecții/virale. boli (în special latente și lene) oboseală mentală observată în depresie, tulburări de anxietate. Sau se poate întâmpla ca, având o origine fiziologică, oboseala constantă însăși să conducă la aceste tulburări psihice. Se dovedește a fi un proces reciproc Recent, în astfel de condiții, experții recomandă verificarea glandelor suprarenale. Problemele cu ele încep doar din cauza stresului constant, care, la rândul său, duce la creșterea producției de testosteron, care epuizează foarte mult aceste glande endocrine. Problemele cu glandele suprarenale duc, de asemenea, la oboseală. Printre problemele cu oboseala, așa-numitul sindrom de oboseală cronică se distinge ca o boală independentă. O combinație a mai multor factori enumerați mai sus duce la aceasta. De asemenea, sunt expuși riscului și oamenii care lucrează la locuri de muncă stresante și fac multă muncă mentală. Puteți vorbi despre acest sindrom atunci când o afecțiune similară durează timp de șase luni sau mai mult. Dacă aveți oboseală constantă, sarcina principală este de a găsi cauza întoarce, agravează și mai mult situația. Durata somnului nu este la fel de importantă ca calitatea acestuia. În primul rând, este necesar să se stabilească un program de somn și o igienă și să se monitorizeze dacă aceste măsuri sunt suficiente. Nu – asta înseamnă că este timpul să vezi un specialist. Tratamentul complex ajută la rezolvarea cu succes a problemei și la restabilirea bucuriei de viață. Respectați regulile de a merge la culcare Rezervați o consultație: WhatsApp, Telegram +7 913 380-83-42 Skype: as3808342 Învățați să vă gestionați emoțiile?!💪