Wstyd podejmować temat wstydu, gdyż to palące uczucie z reguły nie wróży nic dobrego. Mózg na zawsze odciska w swojej świadomości momenty związane ze wstydem i co jakiś czas je odtwarza. Rzeczywiście są w naszym życiu sytuacje, których warto się wstydzić. Na przykład, gdy poprzez nasze działania, działania lub wypowiedzi wyrządziliśmy krzywdę innej osobie lub sprawiliśmy jej ból i cierpienie. Takie zdarzenia nie zdarzają się zbyt często, ponieważ dana osoba najczęściej jest świadoma tego, co robi. Nawiasem mówiąc, największy wstyd dotyczy sytuacji, gdy dana osoba nie zdawała sobie sprawy, że obraża innego, a potem nagle zdała sobie z tego sprawę. W takich sytuacjach wstyd jest swego rodzaju wskaźnikiem, że dana osoba przekroczyła dopuszczalne granice i zachowuje się niewłaściwie. W przypadku celowego zadawania bólu świadomość z reguły pojawia się bardzo późno i wywołuje inne uczucia. W jakich okolicznościach najczęściej doświadczamy wstydu? Tak, z tymi, w których wcale nie powinno być wstydu! Od dzieciństwa ktoś słyszał: „Czy nie wstydzisz się tak zachowywać!”, „Czy nie wstydzisz się płakać? Jesteś chłopcem!”, „Wstyd być chciwym!” i tak dalej. Nie sposób po prostu wymienić wszystkich momentów, za które dziecko w opinii rodziców i otaczających go dorosłych powinno się wstydzić. Co właściwie dzieje się, gdy dziecko „wchłonie” te sformułowania – powstaje zakaz emocji? , ponieważ nie można płakać, nie można wyrażać swoich uczuć, okazywać słabości i na tej podstawie prosić o pomoc i tworzyć bliskie, pełne zaufania relacje – samoocena staje się niewystarczająca, w zdecydowanej większości przypadków będzie skrajnie niska (po wszystko, jeśli mały człowiek zachował się haniebnie, oznacza to, że jest zły); dziecko z reguły nie ma jasnych granic osobistych (w końcu nie można być chciwym!) Ze wszystkimi wynikającymi z tego konsekwencjami złe emocje/uczucia nie istnieją, więc wstyd może być również korzystny. Utrzymuje człowieka w granicach moralności i etyki i nie pozwala mu ześlizgnąć się z powrotem na prymitywny poziom. Najważniejsze, że człowiek nie żyje z wiecznym poczuciem wstydu i winy za własne istnienie. Kiedy systematycznie znajdujesz się w tym stanie, częstość występowania depresji i innych, nie mniej nieprzyjemnych, zaburzeń psychicznych jest wysoka. Jeśli miałeś jakieś traumatyczne sytuacje związane ze wstydem, lepiej przepracować je ze specjalistą. Jakie są korzyści ze wstydu? Jaka jeszcze może być szkoda? Umów się na konsultację: WhatsApp, Telegram +7 913 380-83-42 Skype: as3808342 Naucz się zarządzać swoimi emocjami!💪