Ostatnim razem, mówiąc o kryzysach dorosłych, nie wspomniałem o kryzysie starczym, to jest ostatni kryzys normatywny. Są też nienormatywne, powstają indywidualnie lub mogą nie powstawać, jako przyczyna kryzysów nienormatywnych: śmierć bliskiej osoby, niepełnosprawność, przeprowadzka, rozwód itp. Kryzys przejścia w starość kojarzony jest przede wszystkim wraz z przejściem na emeryturę i nie jest jasno odgraniczona, występuje średnio około 55-65 lat. Starość następuje: Biologiczna – to nie tylko siwienie, łysienie, zmarszczki, ale w najgorszym przypadku także zmiany zachodzące na całym ciele. , unieruchomiony. Psychologiczne - pojawia się sztywność, zmniejszają się zdolności poznawcze itp., w najgorszym przypadku demencja, zachowania infantylne (często zachowują się jak dzieci). Społeczne - spadek aktywności społecznej, zawężenie kręgu przyjaciół, w najgorszym przypadku całkowita samotność. Osoba przechodząca na emeryturę starzeje się najpierw psychicznie (zwłaszcza jeśli pracowała intelektualnie) i społecznie (zwłaszcza jeśli pracowała w zespole). Dlatego ważne jest, aby kontynuować aktywność intelektualną, ćwiczyć mózg i komunikować się z krewnymi, przyjaciółmi, nawiązywać nowe przyjaźnie, być użytecznym społecznie, na przykład oferować swoją pomoc w wychowaniu wnuków. Istnieją dwa rodzaje starości: Normalna starość ma miejsce wtedy, gdy człowiek jest aktywny, zdolny do samoopieki, akceptuje swoją starość, pomyślnie przeszedł kryzys, znalazł dla siebie nowe, ciekawe życie, dba o siebie, jest aktywny społecznie, psychicznie i biologicznie praktycznie zdrowy. Patologiczne starzenie się ma miejsce wówczas, gdy człowiek traktuje starość jako chorobę, jest mało aktywny, nie jest zdolny do samoopieki, zaniedbuje siebie psychicznie i biologicznie itp. Każdemu, kto osiągnął „złoty” wiek, życzę tylko normalnej starości. Twój psycholog Gulnaz PS: Niedawno ukończyłem sekcję „Psychologia kliniczna w gerontologii” na kursie „Psychologia kliniczna” Gerontologia jest nauką zajmującą się badaniem biologicznym, gerontologicznym. społeczne i psychologiczne aspekty starzenia się człowieka, jego przyczyny i sposoby przeciwdziałania (odmładzanie) Jesteśmy w stanie wpływać na jakość naszego życia w starszym wieku, przynajmniej mając do niego pozytywne nastawienie, z akceptacją, bez lęków i obrzydzenia..