Dziś chcę kontynuować moją znajomość pracy metodą reżyserowanych obrazów. Poniższe ćwiczenie pomoże złagodzić wewnętrzne napięcie i złagodzić niepokój, choćby na jeden lub dwa dni. Po prostu pomaga ustabilizować nastrój i jest bardzo dobry na relaks. Ta lekcja nosi tytuł „Podróż do źródła życia”. Proszę, włącz relaksującą muzykę, przeczytaj to, co jest napisane poniżej, połóż się wygodnie, zamknij oczy i wyobraź sobie wszystko, o czym czytasz. „Więc wyruszasz w podróż. Podążasz drogą naprzód, a ta droga prowadzi cię do Źródła Życia. Każdy człowiek ma swoje własne Źródło Życia. Źródło Życia jest potrzebne, aby uwolnić się od wszystkiego, co przeszkadza, od urazy i niepokoju, złości i próżności. Pomaga w leczeniu chorób. Źródło jest w stanie napełnić nas siłą, najjaśniejszą, najbardziej promienną energią. Pomaga znaleźć rozwiązania palących problemów. To jest Twoje Źródło Życia. Stoisz przed nim. Nie krępuj się w nie wejść, zaufaj Jego trosce o Ciebie i przyjmij wszystko, co Ci daje. Poproś Go, aby Cię umył, oczyścił i napełnił najradośniejszą i promienną energią. Proś Go, aby pozwolił Ci wyzdrowieć z choroby i zmyć ją z Ciebie jak kurz i brud. Zrelaksuj się i zaufaj swojemu Źródłu. Pluskaj się, pływaj, napełniaj się jego siłą i energią... Kiedy zdasz sobie sprawę, że nadszedł czas, abyś opuścił Źródło, zrób to. Podchodzi do Ciebie Strażnik Źródła, zaprasza Cię do wypicia eliksiru życia. Pij z wdzięcznością. Następnie pożegnaj się, weź głęboki wdech, wydech, sięgnij do góry i otwórz oczy. Usiądź cicho przez chwilę, a następnie wyobraź sobie swoje spotkanie ze Źródłem Życia. Miłego nastroju i więcej radości w życiu! Jeśli chcesz, możesz wykonać tę czynność lub inną czynność z zakresu arteterapii - „Świątynia Duszy”, „Drzewo Charakteru” i zamieścić zdjęcie lub skan swojej pracy na naszej stronie kontaktowej. Chętnie skomentuję Twoją pracę. Na szkoleniach „Droga do siebie” i „Sposoby na rozwój kobiecości” na Skype (prezentacja) angażujemy się także w samopoznanie metodą reżyserowanych obrazów, tj. najpierw sobie wyobrażamy, a potem wykonujemy pracę (rysujemy, rzeźbimy, robimy kolaż lub cokolwiek innego, po co sięga dusza). Następnie, spotykając się na zajęciach na Skype, omawiamy wykonaną pracę. Omawiając prace, rozszyfrujemy je – analizujemy, jakie materiały zostały użyte, kolorystykę, w jakim nastroju powstała praca i wiele więcej. Wszystko to daje nam możliwość zrozumienia, co podświadomość chciała nam powiedzieć, ponieważ podświadomość przemawia do nas językiem symboli i obrazów. Po zrozumieniu przekazów naszej podświadomości jesteśmy w stanie zmienić siebie i swoje życie przeczytaj inne artykuły na temat samopoznania metodami arteterapii: - Podróż do królestwa świata wewnętrznego. Część 1. Świątynia Duszy.- Podróż do królestwa świata wewnętrznego. Część 2. Drzewo – Charakter – Kompleks Jonasza – Człowiek z dużej litery – Artykuły o samowiedzy, psycholog Gutyar Svetlana Vladimirovna, http://raduga-art.blogspot.com/2012/10/blog-post_3319. HTML