Oszuści 🫥 Mianowicie „syndrom oszusta” odczuwany jest jako poczucie niekompetencji i zwątpienia. Najczęściej jest to bezpodstawne. Jeśli kiedykolwiek czułeś się jak oszust (a prawdopodobnie tak było), nie jesteś sam — 82% ludzi doświadcza tego uczucia. Poczucie bycia oszustem pojawia się, gdy nasz wewnętrzny obraz siebie nie pokrywa się z obrazem, jaki postrzegają inni. Te. to, co widzę w lustrze, nie pasuje do osoby, która faktycznie wychodzi i robi różne rzeczy. Jakich strategii używają ludzie, aby się tak nie czuć?🛑 Możesz pracować ciężej, szybciej, silniej. 🛑 Możesz uczyć się bez końca, zbierając papierowe dowody na to, że jesteś profesjonalistą.🛑 Możesz rozmawiać o swojej nieadekwatności z innymi.🛑 Możesz poprosić o ocenę ważne osoby lub mentorów. Ogólnie rzecz biorąc, jest wiele opcji. Jeśli masz jakiś swój, podziel się 😉 Jeśli uda Ci się osiągnąć swój cel, to dewaluujesz swój wkład i mówisz „szczęście”. Jeśli ponownie udało Ci się osiągnąć cel, to myślisz, że skutecznie podtrzymujesz iluzję sukcesu, ale jeśli nagle coś nie wyjdzie, poczujesz całą siłę rozczarowania, będziesz skrupulatnie notować każdy błąd i wykorzystywać. to jako dźwignia samobiczowania. Tytuł spoilera. Czy możesz sobie wyobrazić, jaki wpływ ma to na nastrój, zdrowie i aktywność? Obawiając się narażenia, jesteś w ciągłym stresie. Starasz się bardziej, robisz więcej, ale nigdy nie osiągasz spokoju i satysfakcji. Co robić? Podczas sesji pracujemy nad pewnością siebie, akceptacją swoich cech i mocnych stron. Nauka samopomocy i szacunku do samego siebie. Nauczmy się dawać i dawać komplementy :) Tak naprawdę jest tu dużo pracy do wykonania i głównie jest to praca nad poczuciem własnej wartości. A to zawsze jest długie i wieloaspektowe, jak rozwikłanie węzła wielobarwnych nici. Efekty można osiągnąć stosując metody krótkoterminowe, jednak mam obawy, że rezultaty te nie utrzymają się długo. Chociaż plusem jest to, że klienci uczą się praktycznych narzędzi i pracują nad sobą, przychodząc na rzadkie sesje wsparcia. Zajrzyj do grupy - zostaniemy przyjaciółmi VK