W Trójkącie Dramatycznym można budować dowolne relacje. Role zmieniają się między sobą zarówno w świecie zewnętrznym, jak i wewnętrznym. Role te są niekonstruktywne i wynikają z różnych traumatycznych doświadczeń. Większość nacisku spoczywa na ofierze. Agresor poniża ofiarę, ratownik dewaluuje. Ale ofiara nie jest tak prosta w swoim przejawie; istnieje wiele cech psychologicznych, które czynią tę rolę bardzo atrakcyjną, dlatego ludzie tak często pozostają w roli ofiary. Co nas utrzymuje w tej roli i dlaczego zdarzyć? Model bezradności nie pozwala osobie w roli ofiary konstruktywnie rozwiązać traumatyczną sytuację. Ofiara oddaje swoje zasoby agresorowi. Agresor nie widzi swoich zasobów, więc lgnie do ofiary. Agresor, atakując ofiarę, zabiera zasób i oddaje swój, to znaczy, że zasób nie jest wydawany na siebie, jest wydawany na kogoś innego. Na jakich mechanizmach utrzymywane są te relacje? W modelu ofiary ocalała część osobowości łączy się z częścią traumatyczną. Podam przykład takiego modelu postępowania – modelu skarg i oskarżeń. Ten wzorzec zachowań występuje bardzo często i ja również zastosowałem tę strategię. Kiedy czuję się urażony, mam poczucie, że panuję nad sytuacją związaną z moim traumatycznym doświadczeniem. Trzymam się niekonstruktywnych negatywnych doświadczeń. W tym przypadku wydaje się, że moja uraza daje mi prawo do przejęcia kontroli nad inną osobą. Po prostu nie widzę innej opcji. Choć obwiniam innych, stawiam siebie na piedestale, więc wszyscy musicie się jakoś zmienić, aby sytuacja mogła się jakoś zmienić. Za takim zachowaniem kryje się wiele korzyści, w tym sabotaż. Uraza odrywa cię od rzeczywistości i od prawdziwego rozwiązania dramatycznego doświadczenia. Mogą do tego dołączyć także inne modele zachowań przetrwania. Przykładowo: Osoba, która przeżyła traumatyczne przeżycie, mając takie doświadczenie, rozumie, że chce zmian, są one potrzebne. Ale jednocześnie nic nie robi, wybiera model zwlekania. 😣Kolejny konflikt intrapersonalny. Krzyczę o bezsilności, że potrzebuję pomocy, a jednocześnie mam pewność, że jestem sama. Przecież kiedy krzyczę, to mnie słyszą, ale mam wrażenie, że mnie nie słyszą, a nawet jeśli ktoś zaoferuje mi pomoc, to jestem pewien, że nie dostrzega mnie z moim bólem💔 i dlatego Nie przyjmę oferowanej mi pomocy, bo początkowo mam pewność, że jestem sama 😟, że wokół mnie nie ma nikogo 😓 Wszyscy ludzie wokół mnie mnie nie widzą, nikt mnie nie potrzebuje 🥺Ciąg dalszy 👇❗ ❗Ważne jest, aby wraz z ofiarą zwrócić uwagę na ustalenie motywów działania agresora. To wyjaśnienie jest ważne dla ofiary, ponieważ jest to bardziej związane z nią (agresorem), z jej polem, a nie z polem ofiary. Odbywa się to nie po to, aby usprawiedliwić agresora, ale po to, aby przesunąć punkt ciężkości, zwłaszcza gdy winy jest dużo. Pomaga to odwrócić obraz kontuzji w zupełnie innym kierunku. Odpowiadamy za to na agresora. Osobnym i bardzo ważnym etapem rozwoju jest praca z uczuciami. Uczucia ofiary i agresora żyją w sobie nawzajem. Ofiara nosi w sobie uczucia agresora i odwrotnie. W ramach sesji terapeutycznej możesz przeżyć swoje uczucia ekologicznie. Jeśli było przydatne lub interesujące, zostaw komentarz ❤