Acum este vremea bătăilor de cap înainte de vacanță, vrei să ai timp să cumperi cadouri, mâncare pentru mesele de sărbători, să vizitezi coafor, să duci la bun sfârșit câteva proiecte și... multe altele. Se întâmplă să apară cozi, ambuteiaje, phos majors să încalce planurile și, din neputință de a repara urgent ceva așa cum vrem noi, ne enervăm, ne enervăm... ne înfuriem și apoi împroșcăm totul pe cei mai puțini. protejați - copiii noștri, cei dragi, rudele și doar oamenii obișnuiți, la fel ca noi. Este posibil să pierzi destul de repede excesul de energie și, cel mai important, neobservat de ceilalți!) De îndată ce simți că începi să „fierbe”, imaginează-ți că stai pe pământ (chiar dacă ești la etajul 21). în acel moment, mergând într-un vehicul sau stând la coadă) și pornind din vârful capului, toată această „negativitate” curge în josul corpului tău și este absorbită în pământ prin picioare. Fă asta până când simți o ușurare. La final, asigurați-vă că cereți pământului (ca element) să transforme definitiv tot ceea ce ți-a luat. În medie, antrenamentul durează de la 5 minute. până la 15 min. timp. Vă doresc tuturor sărbători fericite și belșug în toate domeniile vieții voastre.!