Kobiety w zamyśleniu mówią mi, że coś się stało z ich pamięcią, czasem zapominają słów. Albo w nocy jest bardzo gorąco. Zimą winne jest ogrzewanie, latem jest po prostu za gorąco. Prawdopodobnie konsekwencje Covida. Dziedziczność, pogoda, objawy po Covid-19, a nawet psychosomatyka. Kobiety starają się tłumaczyć sobie swoje dolegliwości na wszelkie możliwe sposoby. Dorosłe dziewczyny, przestańcie się przed tym ukrywać. Spróbuj zrozumieć, zaakceptować, pomóc sobie. Jeśli: • Bezsenność • Bóle głowy • Depresja • Skurcze, bóle stawów • Niepokój • Agresja • Pogorszenie pamięci To nie jest post-Covid! Jeśli masz 40-45 lat, mogą to być objawy menopauzy, zwróć na to uwagę. I tak, nadal możesz dobrze wyglądać i czuć się dobrze, ale menopauza jest1) procesem nieuniknionym, nastąpi nawet jeśli będziesz się odżywiać prawidłowo i uprawiać jogę2) procesem trwającym od kilku do dziesięciu lat i rozpoczynającym się około 42-45 lat. Dlatego zbadaj swój organizm pod kątem stanu żeńskich hormonów, a zaczniesz rozumieć przyczyny swoich dolegliwości. I zaczniesz się prawidłowo wspierać, ale wszystkie uczucia i lęki związane z • Menopauzą • Niepewnością, niezrozumieniem • Starością • Utratą atrakcyjności • Osłabieniem • Niepokojem • Apatią • Zmniejszonym libido • Drażliwością • Utratą rozsądku To wszystko może i powinno zostać uleczalne. rozwiązany z psychologiem. Badania w dziedzinie PSYCHOLOGII menopauzy są niezwykle małe, szczególnie w Rosji. A specjalistów certyfikowanych w temacie „Psychoterapia menopauzy” zajmuje się tym zawodowo. A psychoterapia menopauzy jest niemal ważniejsza niż terapia hormonalna. Menopauza i menopauza to procesy fizjologiczne. Ale wywołują reakcje psychologiczne. Czyli doświadczenia i podejście do Twojego wieku to już sfera psychologii. Bo to zdrowa, silna psychika, która pomoże Ci uporać się z każdym problemem fizycznym. Jeśli znasz swoje ciało, rozumiesz, jak panować nad uczuciami i emocjami, pozostaniesz w dobrym nastroju i nie przegrasz w walce z naturą. I pamiętaj: wszystko z Tobą w porządku . Dziękuję za odpowiedzi i wdzięczność, jest to dla mnie bardzo cenne. Moje programy, grupy psychologiczne dla kobiet 45+ oraz artykuły o tematyce ogólnej „Przestrzeń dorosłych kobiet” (link) Przyjdź, przeczytaj, wybierz