Każdy człowiek jest ukochanym dzieckiem Wszechświata, jego niezbędną, ważną, niezastąpioną częścią. A co jeśli tego nie czujesz? Jeśli dziecko w Tobie przeżywa traumę? Jak to wpłynie na Ciebie i resztę Twojego życia? Dla Twoich relacji, dla Twojej realizacji w pracy? A co najważniejsze, o relacji z własnymi dziećmi? W czasach, gdy nas wychowywali rodzice, nie było jeszcze psychologii, nikt nie myślał, że mały człowiek ma wrażliwą i delikatną duszę, gdzie w każdym zdaniu rodziców odbija się ból. i radość. W dzieciństwie zbyt wiele mówiło się o tym, jak bardzo się myliłam i jak powinnam się mylić. W tym momencie, kiedy poczułem, że nadszedł punkt wrzenia, uświadomiłem sobie, że chcę zostać psychologiem. W ten sposób mogę pomóc dzieciom przezwyciężyć ten wewnętrzny ból, a ich rodzicom – zrozumieć swoje dzieci, zrozumieć i przebaczyć rodzicom oraz uzdrowić ich wewnętrzną traumę. Najgorsze jest to, że Twoja relacja z własnymi dziećmi całkowicie odzwierciedla Twoją sytuację wewnętrzną się!!! Czy Twoje dziecko jest smutne? Agresywny czy apatyczny? Niegrzeczny czy autystyczny? Wszystko to mówi o Twoim wewnętrznym dziecku. Co zrobić, jeśli zdasz sobie sprawę, że dziecko w Tobie jest zranione? Wejdź w głąb swojego bólu. Uznaj tę traumę i pozwól sobie poczuć ból, panikę, strach i odrzucenie. Nie uciekaj od bólu, próbując zapomnieć lub uciec za wszelką cenę. I po prostu żyj uczuciami swojego wewnętrznego dziecka! Zwracaj uwagę na swoje potrzeby i zaspokajaj je, nie uciekając się do pomocy innych ludzi. Cóż, najważniejsze jest, aby dać sobie pozwolenie na to, aby czuć się nieswojo, nie czuć złości dostosować się do innych i nie próbować zadowolić wszystkich. Pozwól sobie na przeżycie różnych uczuć. Pozwól sobie na bycie sobą. POrozmawiaj ze swoim wewnętrznym dzieckiem. Aby to zrobić, znajdź swoje zdjęcie z dzieciństwa lub po prostu wyobraź sobie dziecko, które żyje w Tobie. Ile ma lat? Jak on wygląda? O czym on myśli? Kto jest w pobliżu? Co go dręczy? Weź kartkę papieru i dwa ołówki w różnych kolorach: jeden w prawej ręce, drugi w lewej. Jeśli jesteś praworęczny, pisz prawą ręką w imieniu swojego dorosłego ja, a lewą ręką w imieniu swojego wewnętrznego dziecka. Jeśli jesteś leworęczny, dialog toczy się tylko między tobą a twoim wewnętrznym dzieckiem. Który z Was jako pierwszy nawiąże kontakt? Od czego zaczniesz komunikację? Odpowiedzi, które otrzymasz na swoje pytania, mogą być nieoczekiwane. Teraz, gdy poczułaś go w sobie i rozpoczęłaś z nim rozmowę, nadszedł czas, aby nawiązać z nim tę relację. Komunikuj się z dzieckiem w środku tyle, ile chce, tyle, ile potrzebuje. On cię potrzebuje. Zapytaj go, czego mu brakuje. Daj mu to, o co prosi. Zaspokajaj jego potrzeby. Nazwij go czule po imieniu, powiedz ciepłe, miłe słowa, okaż mu swoją miłość. Doradź mu coś. Bądź takim rodzicem, jakiego wtedy potrzebował. Jeśli podczas czytania będziesz mieć jakieś pytania, chętnie na nie odpowiem! Życzę każdemu, aby zagoił rany w sercu i nauczył się kochać i akceptować miłość!