De säger att det är dåligt att ha ett komplex. Det är svårt att inte hålla med om detta, men det är egentligen inte det som är problemet. Problemet är att alla har komplex, men inte alla erkänner dem. Och här uppstår frågan: vad är bättre, att veta att du har komplex om ditt eget utseende eller att bestämt tro att du verkligen är en extremt ful person? Svaret är uppenbart Om förtroendet för dina brister inte tillåter dig att gå framåt och ändra något, så är det tvärtom fullt möjligt att arbeta igenom komplexen. Om du inser att problemet inte ligger i objektiva omständigheter, utan i ditt bristande självförtroende, är problemet redan till hälften löst. Var kommer komplex ens ifrån? De påtvingas oss av vår omgivning. Låt oss säga att en främling säger till dig att du är dum. Det kommer förmodligen inte göra så mycket intryck på dig. Men om de talar om detta till dig med avundsvärd uthållighet, kommer den här tanken förr eller senare troligen att fastna i ditt huvud, och du kommer att komma överens med denna åsikt om dig. Om vi ​​talar om ett barn eller helt enkelt en lättpåverkad person, kan en sådan kommentar vara tillräckligt för att bilda ett komplex. Oftast kommer komplex från barndomen. I samband med detta, i vuxen ålder, när vårt komplex påverkas, hamnar vi ofta i ett barnsligt tillstånd. Vi börjar rodna, tappar talets tråd och försöker gömma oss från situationen som är traumatisk för oss. Om dina komplex inte är uppenbara för dig, försök att vara uppmärksam på vad som kan orsaka dig smärta. Leta efter de områden i ditt liv där du är mest sårbar. Där du är mest orolig, orolig, där ångest och oro kommer över dig, det är där dina komplex lurar hur man hanterar ett komplex när det hittas? Tekniken här är enkel. Komplexet måste genomarbetas, för att bli av med självtvivel, men eftersom detta kan vara ganska smärtsamt kan detta bara göras i en säker miljö. Till exempel, om du är rädd för att offentligt uttrycka din åsikt, bör du börja träna genom att kommunicera med dina nära och kära, vänner, sedan bland kollegor, ett litet antal främlingar. Du kan inte bara ta det och gå på scenen. Du måste långsamt börja övertyga dig själv om din skönhet, intelligens och framgång. Du måste förstå att för att vara sådan behöver du inte få tillstånd från andra människor. Men gradvis, när du förändras, kommer de runt omkring dig att börja lägga märke till dem..