W tym artykule chciałbym poruszyć temat obron psychologicznych. Jak powstają, dlaczego są potrzebne i co z nimi zrobić. Obrony psychologiczne to termin używany w podejściu psychoanalitycznym do określenia procesu adaptacji psychiki podczas stresującej sytuacji. Stosowanie PP prowadzi do wyparcia nieprzyjemnych i zagrażających uczuć. PZ to ważna część psychiki, która jest ukryta, ale ma zdolność kontrolowania ludzkiej psychiki. Osoba stosująca mechanizmy obronne nieświadomie chce realizować jedną lub dwie funkcje: 1- uniknąć lub poradzić sobie z jakimś potężnym, groźnym uczuciem, zwykle niepokój, wstyd, żal lub przeżycie emocjonalne. 2- wspieraj i podtrzymuj poczucie własnej wartości Istnieje siedem obserwacji charakterystycznych dla obrony psychologicznej, a mianowicie: PD funkcjonuje na poziomie nieświadomości, poza świadomością. Rozwija się w przewidywalnym porządku w miarę dorastania dziecka. PD występuje w postaci osoba zdrowa; stosowane intensywniej w okresach stresu; zmniejsza świadome odczuwanie negatywnych emocji i wrażeń. Używane w nadmiarze mogą wiązać się z przejawami psychopatologii. Obrony dzielą się na pierwotne i wtórne. w zależności od wieku rozwoju mechanizmów obronnych u dziecka. Do podstawowych zalicza się: zaprzeczanie, wszechmocna kontrola, dewaluacja i projekcja. Do wtórnych zalicza się: regresję, wyparcie, racjonalizację, moralizację i identyfikację. Obrony psychologiczne pomagają zachować psychikę, ale hamują rozwój psychiki i kształtowanie autonomii. Obrona psychologiczna jest procesem nieświadomym. Niemożliwe jest samodzielne zauważenie i prześledzenie wdrożenia ochrony, ale można to zrobić w gabinecie psychologa. Celem psychoterapii jest zmniejszenie siły obron psychologicznych, co prowadzi do świadomego przeżywania wszystkich swoich uczuć, zwłaszcza tych negatywnych. Zwiększając swoją świadomość, człowiek staje się bardziej odporny na doświadczenia, lepiej rozumie swoje uczucia i reakcje. Aby zapisać się na konsultację, kliknij link ➔ Zarejestruj się Twój psycholog, Larisa Degtyar Telefon - +7 (926) 782-13-. 57 Mój kanał telegramowy https://t .me/degtyar_psy