Wszyscy żyjemy zgodnie ze swoimi przekonaniami i wyobrażeniami o świecie. Część tych przekonań nauczyliśmy się z kultury, część przekazali nam rodzice w dzieciństwie, a jedynie pewne wnioski wyciągnęliśmy sami, korzystając z doświadczenia życiowego. Wiemy, że Ziemia jest okrągła i kręci się wokół Słońca, że ​​lepiej jest przechodzić przez ulicę, gdy świeci się zielone światło i że nie trzeba wkładać palców do gniazdka. Nie wszystko, co znamy i używamy na co dzień, zostało sprawdzone własnym doświadczeniem. Gdybyśmy jednak próbowali sprawdzić wszystko, co o sobie wiemy, jest mało prawdopodobne, że kilka wcieleń wystarczyłoby nam, ilość informacji, które posiadamy, jest zbyt duża. A bezpieczeństwo tego wydarzenia byłoby bardzo niskie. Warto po prostu wsadzić palce w gniazdko. Ale takich eksperymentów może być bardzo wiele. Generalnie człowiek, który ułożył to przysłowie, miał w pewnym sensie rację: mądry człowiek uczy się na błędach innych, a głupiec na swoich. Często więc bierzemy na wiarę i przywłaszczamy sobie doświadczenie zgromadzone przez wiele pokoleń. przekonania naszych rodziców, nauczycieli, przyjaciół, kochanków, współpracowników. A czasami taka ślepa wiara wyświadcza nam dobrą przysługę. Na przykład nie wkładamy palców do gniazdek elektrycznych. Ale czy zawsze warto ślepo ufać temu, co mówią inni? "Oczywiście nie!" - odpowiesz i będziesz mieć rację. Problem polega jednak na tym, że tak przywykliśmy do wielu wierzeń przejętych od innych ludzi, że szczerze uważamy je za własne. I dobrze, jeśli te narzucone nam przekonania pomagają nam w życiu, ale co, jeśli nam przeszkadzają? Przyjrzyjmy się kilku typowym przykładom. Kiedy Olga była małą dziewczynką, rodzice uważali ją za brzydką i nieatrakcyjną. Małe dziecko nie wyobraża sobie nawet, że dorośli mogą się w czymś mylić, bo są od takiego dziecka o wiele silniejsi i mądrzejsi. Dlatego Olga przyzwyczaiła się do myśli, że nie ma szczęścia ze swoim wyglądem. Dojrzewszy i zamieniwszy się w dziewczynę o cechach zewnętrznych nie gorszych niż tysiące innych dziewcząt w jej wieku, nadal uważała się za brzydką. Ale piękno dziewczyny lub kobiety tylko częściowo zależy od wyglądu. Często kobieta o absolutnie przeciętnym wyglądzie wygląda bardzo atrakcyjnie: jej chód, styl ubioru, umiejętny makijaż, sposób komunikacji i wiele więcej czynią ją piękną. A za tymi wszystkimi atrybutami kryje się wiara we własną atrakcyjność. Olga nie miała takiej pewności. Była przekonana, że ​​jest odwrotnie i to wewnętrzne poczucie siebie wpłynęło na jej sposób ubierania się i komunikowania. Wiara Olgi we własną nieatrakcyjność sprawiła, że ​​stała się naprawdę nieatrakcyjna. Rodzice Mikołaja mówili mu w dzieciństwie, że nie jest zdolny do niczego, a teraz on, dorosły mężczyzna, oczywiście nadal w to wierzy, nawet nie podejrzewając, że tak nie jest. jego własne przekonanie, ale rodzic. W szczególności to przekonanie powoduje, że kariery Mikołaja nie można nazwać sukcesem. W końcu, aby wspiąć się po szczeblach kariery, trzeba próbować nowych rzeczy, pokonywać pojawiające się trudności, szukać i podejmować wysiłki. Po co Mikołaj miałby to robić, skoro z góry jest pewien, że jest skazany na porażkę? Wiara Nikołaja we własną niezdolność do osiągnięcia czegokolwiek wartościowego sprawia, że ​​nie udaje mu się to. Matka Mariny była przekonana, że ​​mężczyznom nie można ufać, a teraz Marina jest podejrzliwa w stosunku do każdego mężczyzny, który znajdzie się w jej otoczeniu. Budując relacje oparte nie na zaufaniu, ale na ciągłych podejrzeniach, sama prowokuje mężczyzn do działań, które potwierdzają wszystkie jej obawy. Przyjaciele Ilyi uważają, że posiadanie drogiego samochodu jest obowiązkowym atrybutem udanego i szczęśliwego życia. Dlatego Ilya dokłada wszelkich starań, aby spłacić imponującą pożyczkę, zapominając o odpoczynku i wielu innych radościach życia, które mogłyby uczynić jego życie znacznie szczęśliwszym. Najciekawsze jest to, że Ilya szczerze uważa drogi samochód za niezbędny element swojego szczęścia. Widzimy, jak szkodliwe są to przekonaniaprzywłaszczyliśmy sobie od innych ludzi. Ale nie mniej szkodliwe mogą być nasze osobiste przekonania, które ukształtowały się pod wpływem naszych osobistych doświadczeń. Przykładowo przekonanie, które powstaje w wyniku życia w określonej sytuacji, można przenieść na inne okoliczności życiowe, w których nie sprawdza się. Poza tym nie wszystkie wnioski, które wyciągamy i które później stają się przekonaniami, mogą być prawidłowe. Zdarza się również, że nasze własne przekonania, które kiedyś były słuszne, mogą się zdezaktualizować i uniemożliwić nam dalszy rozwój. Na poparcie tych słów opowiem jedną z moich ulubionych przypowieści, że w Indiach słonie przywiązuje się niezbyt mocną liną do wbitego w ziemię kołka. Dla turystów wygląda to bardzo dziwnie: ogromne i potężne zwierzę może łatwo uwolnić się, wyrywając słaby kołek z ziemi. Dlaczego słoń nie wykorzystuje swojej mocy i pozostaje w niewoli? Rozwiązanie jest proste. Słoń od dzieciństwa jest przywiązany do takiego kołka. Słoniątko próbowało się uwolnić, ale po wielu nieudanych próbach doszedł do wniosku: ta konstrukcja z kołków i liny jest zbyt mocna, aby się z niej uwolnić. Czas mijał, a możliwości słoniątka rosły, gdy wyrósł na dorosłe zwierzę. Ale dorosły słoń nawet nie myśli o tym, że może spróbować się uwolnić, bo już w dzieciństwie rozumiał: słaby kołek i cienka lina są od niego silniejsze. Podsumujmy pośrednie skutki Przekonania mają prawie magiczną moc wpływania na nasze życie i wydarzenia, które się jej przydarzają. Niektóre przekonania mogą nam pomóc. Na przykład osoby pewne siebie i swojego sukcesu znacznie częściej osiągają dobre wyniki niż te, które nie są pewne swoich możliwości. Ale prawie wszyscy mamy przekonania, które nam przeszkadzają. Największym problemem takich przekonań jest to, że z reguły nie są one uznawane za fałszywe i przeszkadzające. Najczęściej przyjmuje się je za oczywistość i nie kwestionuje. Niebo jest błękitne, trawa zielona, ​​ale kołka nie możesz wyciągnąć z ziemi, bo nie masz dość siły. Są to prawdy, których nawet nie warto sprawdzać, są aż tak oczywiste. Co robić, aby łatwo i radośnie iść przez życie, warto okresowo uświadamiać sobie i analizować przekonania, które nami kierują. Proponuję algorytm, dzięki któremu można to osiągnąć. Krok 1. Zastanów się nad swoim życiem. Z czego jesteś zadowolony, a z czego nie? W jakich obszarach odnosisz sukcesy, a w jakich nie? Wybierz sytuację życiową lub obszar, w którym czujesz, że coś nie dzieje się tak, jak byś chciał. Pamiętamy, że przeszkadzające przekonania z reguły nie są przez nas realizowane. Ale takie przekonania pozostawiają ślady obecności - zakłócenia i trudności życiowe. Dlatego na początek, aby „złapać” przekonanie za ogon, musisz zwrócić szczególną uwagę na trudności życiowe. Krok 2. Zastanów się, jakie Twoje przekonania mogą stać za problematycznymi sytuacjami życiowymi. Odpowiedź na takie pytanie może nie być prosta. Znalezienie odpowiedzi może zająć trochę czasu. Nie spiesz się. Jeżeli odpowiedź nie nadejdzie natychmiast, może minąć kilka dni, a nawet tygodni. Aby to zrobić, wystarczy okresowo wracać do swoich przemyśleń na ten temat, a na pewno w pewnym momencie odkryjesz coś ważnego dla siebie. Podam kilka przykładów przekonań, które mogą przeszkadzać ich właścicielowi: Godne pieniądze możesz zarobić tylko wtedy, gdy potrafisz oraj jak koń. W wieku czterdziestu lat prawie niemożliwe jest ułożenie życia osobistego. Prowadzenie samochodu jest bardzo trudne, moje umiejętności zdecydowanie nie wystarczą, aby opanować tę umiejętność. W kłótni zawsze powinien być pierwszy krok do pojednania zostać odebrany przez tego, kto się myli. Jeśli mam rację, to nie będę podejmował żadnych kroków w kierunku pierwszego, nawet jeśli związek jest mi bliski. Jak widzisz przeszkadzające przekonania mogą być bardzo zróżnicowane pod względem treści. Krok 3. Po znalezieniu destrukcyjnych przekonań przeanalizuj historię ich występowania. Jeśli sam w pewnym momencie swojego