W praktyce psychologicznej często spotyka się takie zjawisko jak opór. Przejawia się niechęcią do pójścia na spotkanie z psychologiem, odrobienia pracy domowej czy rozmowy o tym, co ważne. Opór może pojawić się na każdym etapie pracy – czy to podczas pierwszego spotkania, czy też kolejnego. Co to znaczy? Opór, niechęć do zrobienia pierwszego kroku może z jednej strony oznaczać strach przed nieznanym, zmianą, czymś nowym. Kiedy nie jest jasne, czy ta nowość będzie dla danej osoby dobra, czy nie? Z drugiej strony opór może wskazywać na niechęć do zmiany czegoś, ponieważ to, co się dzieje, ma dla danej osoby wartość w każdym przypadku oznacza, że ​​dotarliśmy do ważnego rozwidlenia życiowego. Dalsza ścieżka zależy od decyzji. Wszystko, co powiedziano powyżej, dotyczy nie tylko pracy z psychologiem. W życiu codziennym człowiek często napotyka opór. I wtedy zjawisko to można nazwać prokrastynacją, czyli odkładaniem rzeczy na jutro. Nie zawsze, ale często zwlekanie prowadzi do dyskomfortu lub niepokoju związanego z niedokończonymi działaniami. Zwłaszcza jeśli działania te dotyczą realizacji umów z innymi ludźmi. Jeśli zauważyłeś u siebie oznaki oporu lub zwlekania, warto omówić tę kwestię na spotkaniu z psychologiem. Po prostu powiedz to na spotkaniu – „Wiesz, mam opór, po prostu nie mogę zacząć robić tego i tamtego” albo „Wiesz, nie chciałam dzisiaj iść z tobą na spotkanie”. W wyniku pracy może ujawnić się wiedza, która jest dla Ciebie jeszcze niewidoczna, ale ma ogromne znaczenie. Możesz najpierw samodzielnie przeanalizować sytuację. Zadaj sobie pytania – po co mi zmiany, których nie wprowadzam? Co się stanie, jeśli przytrafią się mnie? A co jeśli do nich nie dojdzie? Jak zrozumiem, że zaszły zmiany? Jak zmienią się moje relacje z otaczającymi mnie ludźmi? Warto również zadać te wszystkie pytania na spotkaniu z psychologiem. Popracuj nad sobą i przyjdź na wspólną naukę.