Acestea sunt sentimente greu de suportat... Fiecare părinte suferă uneori din cauza asta. Rușinea este ceea ce ți se întâmplă prima dată când copilul tău aruncă nisip în ochii altui copil sau toarnă ceai pe telefonul altcuiva în timp ce tu nu te uiți. A fost nepoliticos, s-a bătut, s-a răsfățat sau a furat, a luat note proaste. Când rușinea este amestecată cu panica, condamnarea și mânia părții vătămate sau a profesorilor - în general un gardian. Abundența rușinii parentale este rezultatul educației psihologice a ta ca mamă sau tată în combinație cu alte experiențe din copilărie. Când eram mici, eram adesea rușinați. Acum un copil este ca o extensie a ta. Primul pas pentru a scăpa de rușinea toxică este să deveniți conștienți de sentimentele voastre și să vă acceptați copilul ca individ. Uneori nu ești în stare să explici totul, să faci bine, să-l controlezi. Nu ești ideal pentru că ești o persoană vie. Vinovăția este adesea asociată cu copilul sau copiii dvs. Te-ai accidentat, ai țipat, ți-au dat drumul... Am plecat la o plimbare fără el pentru că m-am săturat să țip multă vreme singură, iar el a cerut să merg cu tine. Dar oricum ai plecat pentru că nu mai este posibil. Și știi că este grozav pentru el și tata împreună, dar totuși viermele se ascuți. O abundență de vinovăție este un semn de epuizare emoțională. Pentru a curăța acest nămol noroios, aveți nevoie de sprijin și ventilație regulată a simțurilor. Și, poate, o altă organizare a vieții cu un copil. Pentru că parentingul este o responsabilitate uriașă. Dacă vă asumați prea multe, atunci în loc de responsabilitatea sănătoasă pentru ceea ce aveți puterea și influența, vă înecați în vinovăție pentru toate deodată. Și atunci probabil că vei reprima aceste experiențe, vei „îngheța”, te vei preface că totul este normal și că toți sunt proști, iar tu ești OK (de fapt nu). „Toată lumea se descurcă”, îți spui! Numai aceste „toate” au propria lor cantitate de resurse, iar tu ai o sumă diferită. Și poate sunt și înghețați adânc?... Toată lumea trebuie să experimenteze rușinea și vinovăția. Și desigur, un psiholog nu are o vrajă magică. Dar există o atenție pentru experiențele tale și capacitatea de a vedea în spatele tuturor „trebuierilor, musturilor, nu pot face față”..