Dziś porozmawiamy na ten temat. Moim zdaniem nasza samoocena i postrzeganie siebie bezpośrednio zależą od tego, jak myślimy, od sposobu, w jaki myślimy. Jest to idea, której nie należy ignorować i o której należy pamiętać, zwłaszcza gdy często myślimy, że coś jest nie tak z tobą. Tak naprawdę nikt poza nami nie może poprzeć poglądu, że: jesteśmy dobrzy lub źli; jesteśmy powolni lub szybcy; jesteśmy aktywni lub apatyczni; zawsze jesteśmy smutni lub weseli; jesteśmy samotni lub popularni; lub wycofane; I wszystko inne, co przychodzi nam do głowy na nasz temat. Można argumentować, że jesteśmy pod wpływem pomysłów innych, ale nie jest to do końca prawda. Tak, słyszymy pomysł, ale ostateczna decyzja należy tylko do nas. zaakceptować to w głowie, czy przyjąć tę ideę, czy nie. Dlatego od tego, jak myślimy, zależy nasze postrzeganie i podejście do siebie. Dlatego też, kiedy przychodzą do mnie klienci, prosząc o nabranie pewności siebie i pomoc podnosić samoocenę, zdecydowanie rozmawiam z nimi o tym, jak zwykle myślą, w jakich kategoriach, jakie myśli im towarzyszą najczęściej. Taka szczegółowa analiza pomaga wówczas położyć właściwy nacisk w pracy nad zmianą nastawienia do siebie. Kiedy mi mówią, że podniesienie poczucia własnej wartości, które jest poniżej cokołu, jest nierealne, odpowiadam, że sam już skomplikowałeś to zadanie. dla siebie. Zawsze mogę zaproponować szybszy i skuteczny sposób rozwiązania tej czy innej trudności intrapersonalnej, ale tylko od osoby zależy, czy jest ona gotowa rozwiązać swoje problemy w ten sposób. Wiele osób jest przyzwyczajonych do myślenia, że ​​większość problemów w tym życiu rozwiązuje się w długi i żmudny sposób. Kilka pytań do przemyślenia: Jak adekwatnie i zgodnie ze swoją rzeczywistością oceniasz siebie? Czy uważasz się za osobę, która szybko potrafi uporać się z tym, co Ci nie pasuje? Na ile uważasz się za osobę gotową za przyzwoitą cenę, u przyzwoitego specjalisty, odmienić Twoje życie? w kierunku swoich najgłębszych pragnień. Jakie zatem poczucie własnej wartości tworzysz dla siebie? Podziel się komentarzami i skontaktuj się ze mną w przypadku pytań.© Maria Zalesskaya. Wszelkie prawa zastrzeżone