Eric Berne în lucrarea sa „Analiză tranzacțională” a dezvăluit întregii comunități mondiale faptul că în prezent este o normă psihologică recunoscută: 1). Fiecărei persoane i se oferă încă de la naștere 3 subpersonalități: I-Parent - o persoană directivă, care provine dintr-o poziție de reguli, interdicții și norme, este necesar ca sprijin, sprijin și direcție, I-Adult - o poziție care necesită ca o persoană să fie responsabil pentru cuvintele și acțiunile sale, manifestate în raport cu rolul funcțional asumat acasă și la locul de muncă, I-Child este dat pentru a compensa primele două manifestări, pentru relaxare, bucurie și plăcere. Toate pozițiile trebuie să se manifeste în raport cu rolurile sociale și în anumite condiții, astfel încât să nu existe dezechilibru între muncă și odihnă, să nu se producă epuizare emoțională sau profesională, iar personalitatea să fie percepută ca adecvată. Iar aceasta nu este ipocrizie, ci capacitatea de a fi potrivit și în același timp de a rămâne însuți.3). Când comunicați cu un interlocutor (indiferent în ce circumstanțe), trebuie să combinați pozițiile egale ale subpersonalităților pentru a evita conflictele, de exemplu. comunica la nivel de Parinte-Parinte, Adult-Adult, Copil-Copil, chiar daca avem de-a face cu copii. Comunicarea Părinte-Copil sau Copil-Părinte va duce cu siguranță la emoția momentului. Cu toate acestea, pe măsură ce oamenii îmbătrânesc, își pierd în mod deliberat sau măcar fără să se gândească contactul cu Fata Interioră sau Băiatul Interior. Iar aceasta poate deveni nu doar o greșeală care se va face simțită în viitor, ci și să conducă la tulburări totale negative de personalitate În acest sens, este important: - să faci opriri periodic, - să rămâi singur cu tine, chiar dacă numai pentru câteva minute, - într-un val cald și primitor, vorbește cu Copilul tău Interior inimă la inimă, fără să te grăbești nicăieri, - învață să auzi și să percepi corect, - dă-ți ceea ce ai nevoie, - prețuiește-te, ai grijă de ceea ce este înăuntru, - ajuta Copilul Interior în cuvânt, faptă, îmbrățișarea pe sine sau o jucărie, ceea ce este simțit de Copilul Interior, - oferirea de libertate de exprimare, - mulțumirea și aprecierea Toate cele de mai sus nu sunt altceva decât îngrijire de sine în timp util , după care o persoană se poate aprecia pe sine și pe ceilalți, să-i trateze cu delicatețe și sensibilitate. Crede-mă, legea neuronilor oglindă ai reflexiei se va aplica și celorlalți. Testat pe mine de multe ori. Cândva, asta a ajutat la nașterea fiului meu. Prin urmare, Copilul meu Interior - un ursuleț - stă pe balustrada patului de 15 ani și încălzește sufletul în momentele dificile, psihologul tău, Katerina Agafonova