„Jem, jakbym nie był sobą. I nie ma znaczenia, o której porze dnia. Ale nawet w takich warunkach wcale nie przybieram na wadze. Waga jest w porządku. Ale rozumiem, że nie możesz tak jeść. Chcę przejść na zbilansowaną dietę. Rozumiem, że cała ta „lafa” wkrótce się skończy, gdy tylko stracę żołądek. Jednakże nie mogę nic z tym zrobić. Boję się, że doprowadzę swoje ciało do brzydkiego stanu. Co powinienem zrobić? Czy ma to coś wspólnego z psychologią?” Złe odżywianie niekoniecznie oznacza nadwagę. Włosy, skóra, zęby i narządy wewnętrzne wyraźnie cierpią, mimo że ciało nie zaczęło jeszcze „rozrastać się”. I spójrz, to niedaleko. Nie będziesz miał czasu mrugnąć okiem. Dlatego bardzo słuszne jest, że zaczynasz myśleć, że Twoje odżywianie nie jest czymś, czym możesz się pochwalić w przyszłości. Zdrowa żywność i jej dawkowanie w odpowiednim czasie są kluczem do zdrowia i długowieczności. Ważne jest, aby zrozumieć, dlaczego jesz tak często i dużo. Co może być przyczyną tego, że nie widzisz środków w jedzeniu potraw lub produktów: - niestandardowy/darmowy grafik pracy. Musisz podjadać na bieżąco; - nadmierne obciążenie pracą, więc wymiatasz wszystko, co wpadnie Ci w oko i jest dostępne; - jesteś czymś zajęty i na pewno musisz coś przeżuć podczas wykonywania tej czy innej czynności - okresowy stres, brak uwagi. Po prostu zajadasz niepokój, smutek itp. Napełniając się jedzeniem, uzupełniasz poprzez jedzenie brak miłości i uwagi; - systematyczne uczucie głodu, brak uczucia sytości po jedzeniu, związany z brakiem czegoś w organizmie ciało; - jedzenie jest powodem do skupienia się na sprawach - „bezkarność cielesna”. Nie widzisz sensu w normalnej diecie, bo niezbilansowany posiłek nie ma szkodliwego wpływu na twoją sylwetkę, czego nie można powiedzieć o reszcie, czy twój problem jest związany z głową, czy z fizjologią, tylko niektórzy specjaliści mogą powiedzieć Ty. W szczególności dietetyk, który po przepisaniu badań i testów będzie mógł wydać zalecenia przeznaczone specjalnie dla Ciebie. To wspaniale, że skupiłaś swoją uwagę na tym problemie. Dostrzeżenie problemu oznacza połowę jego rozwiązania. Dlatego masz wszelkie szanse. Najważniejsze, żeby nie poddawać się i dokończyć to, co zacząłeś. Jak się odżywiasz? Jakie dania i produkty są Twoimi ulubionymi? Jak często łamiesz dietę? Umów się na konsultację: Telefon, WhatsApp, Viber, Telegram: +7 913 380-83-42 Skype: as3808342 Savenko Andrey Vladimirovich Czeka Cię lepsza przyszłość!