Bycie zamkniętym z partnerem na czas nieokreślony jest naprawdę trudne, bez względu na to, jak bardzo się kochacie, dlatego teraz szczególnie ważne jest, aby zarówno słuchać potrzeb innych ludzi, jak i mówić bezpośrednio o swoich, nie czyniąc z siebie partnera życiowego zgadywać. Pamiętaj o kluczowych zasadach komunikacji seksualnej: Używaj komunikatów „ja” o sobie. „Chciałbym to zrobić. Co o tym myślisz?” Rozpoczęcie rozmowy od uznania zalet swojego partnera będzie bardzo skuteczne. Opowiedz nam, co szczególnie podoba Ci się w jego działaniach, podkreślając wyjątkowość i intensywność swoich uczuć. Wspaniale będzie dowiedzieć się od partnera, czego by chciał i zrobić to dla niego. A następnym razem, gdy będziesz mógł poprosić o zrobienie dla Ciebie czegoś wyjątkowego, bardzo ważne jest, aby móc powiedzieć „nie”, jeśli pragnienia partnera naruszają Twoje granice. Ważne jest, aby formułować odmowę w sposób taktowny. Ważne jest również, aby nauczyć się akceptować odpowiedź „nie”. Zaakceptuj indywidualność partnera i jego prawo do własnego stosunku do niektórych aspektów życia seksualnego. ✔️ Dla tych, którzy mają trudności z komunikacją seksualną - lifehack: Zgadzasz się, że masz określoną grę. Jeśli masz ochotę na seks dzisiaj wieczorem, bierzesz na przykład miękką zabawkę (lub inny przedmiot, na który się zgodziłeś) i kładziesz ją na szafce nocnej obok łóżka. Jeśli Twój partner również dzisiaj pragnie intymności, to przenosi ten przedmiot na swoją stronę łóżka. Eliminuje to potrzebę mówienia lub wyjaśniania czegokolwiek. Tylko raz przed rozpoczęciem tej gry zgadzasz się, że jest to tylko gra, która ma ułatwić Ci komunikację seksualną.✔️ Możesz stworzyć harmonogram interakcji seksualnej Wiadomo, że seks nie toleruje konieczności, kocha naturalność i spontaniczność. Ale czasami harmonogram seksu pomaga partnerom przygotować się, dostroić się do interakcji seksualnej, włączyć erotyzację nastroju i zwiększyć poziom pożądania. Ponadto harmonogram sporządzany jest jednocześnie przez dwóch partnerów, więc nie będzie wydawać się narzucony żadnemu z nich. Spróbuj. Nic tak nie wzmacnia odporności, jak satysfakcja z seksu i związków.