O przekonaniach Ile napisano o przekonaniach, ile technik i metod jest swobodnie dostępnych! Jednak raz po raz przychodzą do mnie klienci, których problemy w taki czy inny sposób prowadzą do „wypaczonych” wyobrażeń o sobie i otaczającej rzeczywistości. W tym artykule jeszcze raz przypominam, że każdego z nas stać na więcej, że możemy spojrzeć na siebie szerzej, zidentyfikować ograniczające przekonania, które uniemożliwiają nam realizację siebie i pełne cieszenie się życiem. Większość przekonań ukształtowała się w dzieciństwie. Kiedy mama i tata rozmawiali o dobru i złu, co jest dobre, a co złe. Oni z reguły wywierają na nas największy wpływ, gdyż są nierozerwalnie związani z naszą osobowością, z naszym poczuciem siebie i poczuciem własnej wartości. Dorastając, uzupełnialiśmy nasz zbiór przekonań w oparciu o przeszłe doświadczenia, zasłyszane wcześniej, porównując się z innymi. W ten sposób zgromadził się bagaż przekonań. Trudno się ich pozbyć, bo są w nas „wbudowane” i aby mózg zaczął dostrzegać nowe postawy, musimy najpierw zidentyfikować stare i je zmienić. Samo powiedzenie: „Teraz robię wszystko inaczej” nie zadziała. Ponieważ każde ograniczające przekonanie, jakie mamy, niezależnie od tego, skąd pochodzi, niesie ze sobą nie tylko szkodę, ale także pewną korzyść, nawet jeśli trudno w to uwierzyć. Nazywa się to korzyściami wtórnymi. Zmienianie czegoś w sobie nie jest korzystne, ponieważ będziesz musiał zmienić swoje przekonania. Warto pozostać w utworzonej już strefie komfortu. Człowiek nie idzie tam, gdzie jest lepiej, ważne jest dla niego, aby nie było gorzej. I nawet jeśli ktoś przebywa w strasznych, pozornie nie do zniesienia warunkach przetrwania, opuszczenie takiego człowieka wydaje się jeszcze trudniejsze! I tak na przykład kobieta żyjąca z mężczyzną-tyranem, który codziennie ją poniża, uwierzy, że go kocha, ponieważ odejście i bycie samemu jest dla niej niewyobrażalnie przerażające. I dopóki ona wmówi sobie, że się kochają, a on przeżywa właśnie trudny okres w swoim życiu, ona będzie cierpieć i trwać w swoim trudnym stanie. Co robić? ✅ zapisz wszystkie swoje negatywne przekonania ✅ zamień je na inne, które Ci odpowiadają ✅ za każdym razem, gdy w Twojej głowie pojawi się negatywne przekonanie, „złap je i zastąp nowym. Przeprogramowanie nowych przekonań dobrze komponuje się ze znieczuleniem na ruchy oczu. Skuteczne techniki i ćwiczenia są dostępne w kursie O celach. Przyjdź, jest cała lekcja poświęcona wierzeniom. Z poważaniem, Laura Buinovskaya. Jeśli spodobał Ci się artykuł, umieść 👍 i subskrybuj aktualizacje! Możesz zapisać się na konsultację za pośrednictwem strony internetowej lub dzwoniąc do aplikacji Whats +34 642 506 326